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Nossas melhores receitas com proteína de soja - 13 receita(s)

Se você ficou com água na boca, confira estas outras delícias: receita com extrato de soja, refogado de proteína de soja , hambúrguer com proteína de soja , almôndegas com carne de soja

Receitas e dicas em vídeo!

CESTINHAS de LASANHA com GORGONZOLA

Uma ideia super prática e fácil de fazer, você usa a massa da lasanha como base para as cestinhas, o recheio é delicioso e se você gosta de um toque agridoce, adicione pedaços de pera na hora de servir ou mesmo junto com o recheio.

Clique no PLAYER (>) e confira a receita!

ingredientes:

  • 6 folhas largas de massa para lasanha
  • 200 g de gorgonzola
  • 250 g de ricota
  • Molho de tomate
  • Manjericão fresco
  • Queijo  tipo gruyère (ou prato) ralado
  • Pimenta do reino

preparação:

  1. Pré-aqueça o forno a 180° C.
  2. Ferva água com sal e adicione as folhas de lasanha. Retirar após 5 min e cortar cada folha em dois, na largura.
  3. Usando uma forma de muffins, disponha as folhas da lasanha nos buracos da forma.
  4. Coloque um pedaço de gorgonzola, uma colher de chá de ricota, 1 colher de chá de molho de tomate e manjericão.
  5. Corte uma folha de massa com um cortador de biscoitos redondo e coloque-o sobre o recheio.
  6. Coloque mais um pedaço de gorgonzola e depois o gruyère ralado.
  7. Tempere com pimenta.
  8. Asse a 180° C, durante 15 minutos.

 

 

Mais votadas: Proteína de soja

Por

Uma ótima pedida para evitar a carne e não deixar de comer aquele delicioso molho bolonhesa!

  • 1½ xícaras de Proteína de Soja Texturizada sem hidratar
  • 3 xícaras de Água quente para hidratar a soja
  • 1 Limão
  • Dentes de alho
  • 1 Caldo de Legumes
  • 1 Caixa 500 g de massa de tomate
  • 1 lata de milho verde
  • 1 Pacote de macarrão tipo Spaghetti (ou talharim)
  • 1 L. de Água
  • 2 Colheres de sopa de Shoyu
  • Azeite para refogar
  • 1 colher de sopa de Sal
  • salsa desidratada
  • orégano
  • manjericão
4.8/5 (265 Votos)

Com esta dica, você vai fazer manteiga em minutos, sem esforço e ainda escolhendo o leite de sua preferência, dosando o sal e assim, melhorando a qualidade da sua alimentação!

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Por

Em uma panela refogue o alho rapidamente, junte a carne moída, tempere com sal e pimenta do reino e frite rapidame...

  • 250g de Carne Moída
  • ½ Xícara (chá) de Pimentões
  • 5 Azeitonas (picadas)
  • 3 Colheres de Sopa de Milho
  • 1 Ovo Cozido
  • 2 Dentes de Alho
  • 250g Farinha de Trigo
  • 50g Margarina ou Manteiga s/ Sal
  • Xícara Chá de Água
  • Sal e Pimenta do Reino
  • 1 Gema para Pincelar
4.7/5 (228 Votos)

O sol e seu poder em curar e evitar doenças - a importância do sol na sua vida!

300 compartilhamentos

Por

Junte a soja com a água fervente e deixe hidratar por 15 minutos

  • 1 Xícara (chá) de soja
  • 1 Xícara (chá) de água fervente
  • 250 g de carne magra moída
  • 1 Pacote de creme de cebola
  • 1 Ovo batido
  • 1 Colher (sopa) de vinagre
  • 3 Colheres (sopa) de salsa picada
3.3/5 (231 Votos)

Por

Deixar o trigo de kibe de molho por 2 horas

  • 1 kg de cará ou inhame
  • ½ kg de trigo de kibe
  • ½ xícara de farelo de trigo
  • ½ xícara de hortelã„
  • 1 cebola
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 4 copos de soja texturizada
  • sal
3.1/5 (210 Votos)

Pesquisas comprovam que o leite de baratas é super rico em proteínas; você tomaria? É limpinho!

Por

Ferver a proteína de soja por 5 minutos Com a ajuda de uma peneira, retirar o excesso de água da soja; Colocar

  • 1 xícara e meia de proteína de soja texturizada;
  • 1 xícara de farinha de trigo;
  • 2 ovos;
  • 2 colheres de margarina;
  • 2 tabletes de caldo de legumes ou de carne;
  • 1 colher de alho frito;
  • 1 colher de cheiro-verde;
  • sal a gosto.
4.6/5 (90 Votos)

Por

Misture a água com suco de limão e sal e hidrate a proteina de soja, por 20'

  • - 200 g de proteina de soja grossa;
  • - 2 cebolas raladas;
  • - 3 dentes de alho;
  • - 4 colheres (das de sopa) de oleo de soja;
  • - 250 g de purê de tomate;
  • - 1 xícara (das de chá) de água;
  • - 1 colher (das de sopa) de mostarda;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de catchup;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de cheiro-verde;
  • - 1 colher (das de chá) de sal;
  • - 2 colheres (das de sopa) de gergelim;
  • - 100 g de cogumelos ou palmitos;
  • - 1 lata de creme de leite ou leite de soja em pó;
  • - orégano;
  • - 2 colheres (das de sopa) de molho de soja;
  • - 1 colher (das de sopa) de açúcar mascavo.
4.7/5 (40 Votos)

Por

1. Deixar a proteína hidratando por dez minutos na água morna;

  • 2 xícaras de proteína texturizada de soja;
  • 3 dentes de alho picados;
  • 1 tomate picado;
  • 1 cebola picada;
  • 1 ovo batido;
  • 2 colheres (sopa) de óleo ou azeite;
  • cerca de 1/2 xícara de farinha de trigo;
  • 2 colheres (sopa) de molho de soja (shoyu);
  • 1/2 xícara de água;
  • Sal
  • orégano
  • salsinha e cebolinha a gosto.
4.3/5 (98 Votos)

Por

strogonoff vegetariano

  • 300 grs de proteína de soja hidratada por 15 minutos em água fria
  • 1 lata de ervilhas
  • 3 dentes de alho picados
  • 01 colher de sopa de cebola bem picadinha
  • 01 colher de sopa de óleo composto para dourar.
  • salsa picadinha
  • 02 colheres de sopa de mostarda
  • 01 colher de sopa de catchup
  • 01 colher de sobremesa de curry
  • 01 caixinha de 200 grs creme de soja
  • 1/2 copo americano de água
  • uma pitada pequena de sal.
  • Modo de Fazer
  • Corte a proteína de soja desidratada em pedaços menores
  • levando ao fogo para refogar com o alho
  • a cebola
  • o óleo composto
  • mexendo sempre por aproximadamente 5 minutos. Depois
  • acrescente o catchup e o curry
  • mexendo por mais 3 minutos.
  • Coloque a água
  • regue com a pitada de sal e deixe ferver por 5 minutos.
  • Acrescente a mostarda
  • mexendo para encorpar por mais uns 3 minutos.
  • Desligue o fogo
  • acrescente o creme de soja
  • e ervilha
  • mexendo delicadamente para misturar.
  • Polvilhe com a salsa picada e tampe a panela.
3.3/5 (175 Votos)

Por

Cozinhar abóbora com casca, bater no liquidificador

  • Abóbora
  • Beterraba
  • Milho
  • Talos diversos
  • Frango desfiado ou proteína de soja
  • Sal
  • salsinha e multimistura a gosto
2.8/5 (214 Votos)

Por

Kibe cru utilizando soja

  • 250 gramas de pvt
  • se possível compre da pvt escura com corante de caramelo
  • 250 gramas de trigo para kibe
  • 1 maço de salsinha picadas
  • 1 maço de cebolinha picadas
  • 1 maço de Hortelã
  • 3 a 4 cebolas picadas em cubinhos pequenos
  • 1 colher chá de curry
  • 2 colheres de sopa de alho triturado
  • 1 colher de sopa de pimenta do reino (opcional)
  • 200 gramas de sementes de chia
  • óleo para fritar
  • Sal a gosto
  • Limão para por na hora de servir.
4.3/5 (88 Votos)

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