Menu Digite o nome da receita, ingrediente...

Esfirra com farinha de glúten

Por

receita da dieta dukan. vale lembrar que pode ser consumida no ataque com moderação de no máximo 100 gramas/ e apenas 3 x por semana)

Avalie esta receita 3.8/5 (261 Votos)

Ingredientes:

  • 500 grs de farinha de glutén
  • 100 ml de água morna
  • 1 sachê de fermento biológico em pó
  • 1 ovo
  • 1 iogurte sal a gosto

Detalhes

Pessoas: 6
Complexidade: Fácil
Tempo de preparação: 10min.
Tempo de cozimento: 50min.
Custo: Econômico

Preparação:

Etapa 1

só sovar que nem pão, abrir as bolinhas e rechear a gosto

Sugestões

Receitas e dicas em vídeo!

Um aperitivo fácil de fazer e super estiloso, você vai amar!

Este aperitivo é muito saboroso, fácil de fazer e você vai encantar sua família com eles! Você pode substituir as tortillas por Rap 10 ou pão árabe.

Comentar essa receita

Kaki Tamago Jiru (Sopa de Ovos) Bala Proteica de gelatina