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Sobremesas light com frutas para todos os gostos - 22 receita(s)

Receitas e dicas em vídeo!

Inovador, saboroso e bonito: Tiramisu em garrafa PET!

Tiramisu de Nutella feito em uma garrafa PET, ele fica redondo, como um rocambole, lindo de delicioso! Inove!

INGREDIENTES

  • 2 garrafas plásticas PET vazias e retas (ideal: garrafas de água mineral de 1,5 litros)
  • 50 ml de leite
  • 4 colheres de sopa de Nutella
  • 4 ovos
  • 150 g de Açúcar
  • 400 g de Mascarpone
  • 15 a 20 biscoitos Champagne
  • Cacau em pó para polvilhar

A quantidade de ingredientes pode variar em função do tamanho da sua "forma" de pet. Caso sobre, você pode fazer potinhos de tiramisu!

MODO DE PREPARO

  1. Para fazer a "forma da sobremesa", corte o topo de duas garrafas vazias a cerca de um terço da altura.
  2. Em seguida, corte uma abertura em um lado de cada garrafa. Coloque uma garrafa dentro da outra. Isso deve formar uma cuba com uma abertura para que você coloque os ingredientes do tiramisu.
  3. Aqueça o leite em uma panela e acrescente a Nutella. Reserve.
  4. Separe as claras de quatro ovos e, em seguida, use uma batedeira para bater as claras em neve. 
  5. Misture as gemas com o açúcar e adicione o mascarpone. Junte as claras em neve e mexa delicadamente com uma espátula.
  6. Forre o fundo da cuba com o creme. Mergulhe cada lado dos biscoitos no leite com Nutella antes de colocá-los em camadas sobre o creme. Adicione outra camada de creme e mais biscoitos.
  7. Despeje o resto do molho de Nutella no meio e cubra com uma camada final de creme. 
  8. Gire uma garrafa dentro da outra de forma a fechar a forma. Leve para gelar, o ideal é deixar gelando pelo menos 6 horas.
  9. Coloque a garrafa de plástico em um prato de servir e remova cuidadosamente o invólucro da garrafa. Polvilhe o tiramisu com uma generosa camada de cacau em pó.

Fatie e sirva!

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Por

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  • Massa:
  • - 7 ovos (350g);
  • - ¾ xícara (chá) de ADOÇANTE CULINÁRIA LOWÇUCAR (80g);
  • - 1 xícara (chá) de farinha de trigo (120g);
  • - 1 colher (sopa) de emulsificante (25g);
  • - 1 colher (chá) de fermento químico em pó (5g)
  • Recheio:
  • - 2 colheres (sopa) de amido de milho (20g);
  • - 2 xícaras (chá) de leite desnatado (400 ml);
  • - ½ embalagem de Pó Para Preparo de Sobremesa Sabor LEITE CONDENSADO LOWÇUCAR ZERO AÇÚCAR (110g);
  • - 1 embalagem de PÓ PARA GELATINA LOWÇUCAR ZERO AÇÚCAR SABOR MORANGO (10g);
  • - 10 morangos limpos e picados.
  • Cobertura:
  • - 1½ xícara (chá) de creme de leite fresco (300g);
  • - 3 colheres (sopa) ADOÇANTE CULINÁRIA LOWÇUCAR (24g)
4.8/5 (253 Votos)

Por

Coloque na batedeira os ovos, o açúcar e a margarina, e bata bastante

  • MASSA:
  • 03 OVOS;
  • 02 colheres (sopa) cheia de MARGARINA LIGHT;
  • 01 e ½ xícaras de AÇÚCAR MASCAVO;
  • 01 xícara de AMIDO DE MILHO;
  • 01 xícara de FARINHA DE TRIGO INTEGRAL;
  • 01 colher (chá) de essência de BAUNILHA;
  • 01 xícara de LEITE DESNATADO;
  • 01 pitada de sal;
  • 02 colheres (chá) de FERMENTO.
  • CALDA:
  • 01 xícara de AÇÚCAR MASCAVO;
  • 01 ABACAXI em rodelas;
4.7/5 (251 Votos)

Por

Bata as bolachas até virarem uma farofa, misture com a margarina, até formar uma massa

  • 01 pacote de BOLACHA INTEGRAL DE AVEIA E MEL;
  • 01 colher (sopa) cheia de MARGARINA light;
  • 350g CREAM CHEESE ou requeijão light;
  • 400g CREME DE LEITE;
  • 03 Colheres (sopa) de AÇÚCAR;
  • 01 Pote de GELÉIA de Frutas Light (sabor à gosto).
4.6/5 (198 Votos)

Por

Misturar o adoçante culinário com o suco de abacaxi e levar ao fogo até que ferver

  • ½ litro de suco de abacaxi
  • 2 colheres de sopa de adoçante culinário
  • 1 envelope de gelatina incolor sem sabor
  • 5 colheres de sopa de água fria
  • 1 lata de creme de leite light
  • 4 claras em neve
  • 6 colheres de sopa de adoçante em pó
  • Abacaxi para decorar
4.8/5 (48 Votos)

Uma sobremesa leve e fresca!

  • 3 gemas
  • 1 ovo inteiro
  • 60g de açúcar
  • 1 colher de café de baunilha
  • 100g de farinha
  • 20ml de leite desnatado
  • 500g de morangos cortados em pedaços
4.6/5 (145 Votos)

Por

Preparado com cream cheese, limão, hortelã e essência de baunilha, o cheesecake tem o pão como base do canapé

  • - 3 fatias (cada uma com aproximadamente um dedo de espessura) de Pão Australiano Wickbold
  • - 2 colheres (sopa) de cream cheese light
  • - 1 xícara (chá) de frutas vermelhas (mirtilo, framboesa, morango, amora)
  • - 1 colher (café) de suco de limão
  • - 1 colher (sopa) de açúcar
  • - 1 colher (café) de essência de baunilha
  • - 1 colher (sopa) de hortelã picada
  • - ¼ de xícara (chá) de saquê
4.3/5 (91 Votos)

Por

Prepara a gelatina conforme as instruções da embalagem e leve para gelar

  • 1 sachê de gelatina em pó light sabor morango;
  • 186 g de iogurte desnatado;
  • 30 g de whey protein sabor morango.
4/5 (292 Votos)

Por

Triture o biscoito no liquidicador (ou processador) e passe para uma travessa

  • Massa:
  • 1 pacote de biscoito de maisena
  • 1 colher (sopa) de cacau em pó (sem açúcar)
  • 3 colhees (sopa) de margarina light (100 g)
  • Recheio:
  • 8 kiwis cortados em pedaços (ou 6 bananas ou 1 caixa de morango cortados em rodelas)
  • Creme branco:
  • 1 pote de cream cheese light (200 g)
  • 1 pote de iogurte natural desnatado (200 g)
  • 2 colheres (sopa) de adoçante culinário
  • Creme escuro:
  • 1 barra de chocolate amargo (200 g)
  • 1/2 xícara (chá) de leite desnatado
4.1/5 (9 Votos)

Por

Bata os Kiwis com o adoçante no liquidificador e reserve

  • 250 g de kiwis descascados e picados
  • 1 ½ colheres (sopa) rasas de adoçante dietético (para culinária, com o mesmo volume do açúcar).
  • ¾ xícara (chá) de água quente
  • 1 colher (sopa) rasa de gelatina light sabor morango
  • ½ xícara (chá) de creme de leite light
  • 2 claras batidas em neve
4.3/5 (131 Votos)

Por

Em uma panela, leve ao fogo baixo para cozinhar por 5 minutos o morango, o açúcar e o suco de limão

  • 1 caixa de morangos, lavados e cortados ao meio
  • 1 xícara (chá) de açúcar
  • Suco de 1 limão
  • 1 xícara (chá) de creme de leite light
  • 1/3 de xícara de chá de vinho do Porto ou licor de cereja ou creme de cassis
  • 6 xícaras (chá) de suspiros pequenos
3.7/5 (64 Votos)

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