Menu Digite o nome da receita, ingrediente...

Estes alimentos apagam as olheiras de forma eficaz e natural!

Temos certeza que você tem estes alimentos na cozinha...

adeus olheiras

adeus olheiras

A pele ao redor dos olhos é uma das mais delicadas, sofre facilmente e é a primeira região onde aparecem as marcas da idade.

Um dos problemas mais comuns que se apresentam nesta área são as olheiras. O problema das olheiras tem muitas causas que o cansaço. Na realidade, estas marcas se devem à idade, a contaminação ambiental, causas genéticas... Acredita-se que todos estes fatores contribuem para afinar a pele sob os olhos fazendo com que o tom azulado das veias fique visível nesta área.

Além das mil opções de maquillage que existem para ocultar as olheiras, também tem no mercado muitos cremes e "produtos milagrosos". Sem dúvida, o mais natural é ajudar a reforçar a pele sob os olhos com alimentos, tanto os que consumimos diariamente como alguns que podemos aplicar como máscara.

Abacate

Todos os nutrientes que contém o abacate lhe ajudam a ter uma pele mais sadia, especialmente o potássio, o ácido fólico, as vitaminas do complexo B e a vitamina E. Incluir o abacate na sua dieta é uma maneira de fortalecer sua pele e fazê-la parecer mais saudável.

Mas também, como tratamento de emergência, você pode aplicá-lo na zona danificada. Coloque umas fatias de abacate sob os olhos ou prepare uma simples máscara com abacate e óleo de amêndoas. Ajudará a hidratar e fazer parecer sua pele mais jovem.

Menta

As folhas têm um efeito refrescante que ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo nesta região. Você pode aplicá-las diretamente, amassadas, na área das olheiras. Não as deixe mais de cinco minutos, já que são um pouco forte e podem resultar irritantes nesta zona delicada.

Cúrcuma

Os antioxidantes que contém a cúrcuma ajudam a diminuir a inflamação, evitando assim que se formem bolsas. Para fazer uma máscara, misture a cúrcuma em pó com suco de uva. Faça uma massinha e aplique-a na zona. Deixe atuar por 10 minutos.

Chá

O chá verde e o chá preto têm muitos antioxidantes que têm um magnífico efeito sobre as olheiras. Em vez de jogar fora os saquinhos, guarde-os na geladeira e coloque-os quando tiver os olhos cansados. Fará você se sentir melhor de imediato e ajudarão a sua pele a se recuperar mais rápido.

Outros artigos quentinhos, saídos do forno!



Receitas e dicas em vídeo!

Uma receita cheia de sabores, delicie-se com o Poke Bowl Thaï! Bom apetite!

Uma receita cheia de sabores, delicie-se com o Poke Bowl Thaï! Bom apetite!

Poke Bowl Tailandês

Ingredientes e modo de preparo:

Misturar todos os ingredientes abaixo e reservar:

  • 1 cebola picada
  • 1 dente de alho picado
  • Suco de 1 limão siciliano
  • 1 colher (de sopa) de óleo de gergelim
  • 1 colher (de café) de azeite
  • 1 colher (de sopa) de molho soya
  • 1 colher (de café) de cúrcuma
  • 1 colher de café de "4 épices" 

Picar em cubos e misturar o salmão aos ingredientes reservados acima e deixar marinar:

  • 2 filés de salmão 

Picar e reservar:

  • 1 manga 
  • 1/2 abacate 
  • Gengibre fresco 

Preparar o arroz:

  • Arroz Basmati cozido e misturar com:
  • 1 colher (de sopa) de vinagre de arroz
  • 1 colher (de sopa) de sementes de gergelim 

 

Montagem:

Colocar o arroz no bowl. Colocar por cima o salmão, a manga e o abacate e salpicar com sementes de gergelim.

-----------------------------------------------------

NOTA: as "4 épices" (4 especiarias, temperos, condimentos...) são:

  • 3 porções de pimenta do reino
  • 1 porção de noz moscada moída
  • 1 porção de cravo em pó
  • 1 porção de canela em pó

Misturar todos os ingredientes, colocar em pote hermético e utilizar quando necessário.

 

Comentar este artigo

Bolo de 3 leites, preparação pronta em 5 minutos! O truque da vovó que impede que as batatas britem rapidamente!