Este hormônio ajuda a perder peso: você sabe como ativá-lo?
Você está com excesso de peso, começou uma dieta e teve dificuldades? Então, siga estes passos!
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Como regular o hormônio que ajuda você a perder peso?
Existem vários fatores em nosso estilo de vida e saúde que podem se tornar um impedimento para perder peso com sucesso, e nem sequer os conhecemos.
Na verdade, não há "um hormônio que possa ser ativado para perder peso", mas na realidade são vários. Um deles,e o mais importante, é leptina.
Tanto baixo quanto alto, evita que você perca peso.
Mas com os seguintes hábitos e mudanças saudáveis que você pode incluir em seu estilo de vida, você pode regulá-lo.
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