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10 razões que provam que as leguminosas são fantásticas

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Receitas sem Fronteiras

As leguminosas são saudáveis, todos sabem disso. As leguminosas são ricas em proteínas vegetais, como todos já sabem. Mas elas têm tantas outras vantagens que deveriam chegar aos nossos pratos com muito mais frequência. Nós vamos te dizer hoje quais são.

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1. As leguminosas duram para sempre e 3 dias

Admitimos que eterno pode ser um pouco exagerado. As leguminosas podem ser mantidas frescas, secas e protegidas da luz por um ano ou mais, e descascadas por cerca de 6 meses.


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