Sinais que indicam que você não bebe água o suficiente

A Redação, 09/09/2021

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Há momentos em que, devido a correria diária, preferimos tomar un refrigerante, sucos industriais ou mesmo esquecemos de beber água. Nesses momentos nosso corpo envia sinais importantes para nos lembrar que precisamos nos hidratar, seria bom conhecê-los!

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ÁGUA É VIDA!

Hidratar-se a qualquer hora do dia, beber um copo de água é muito importante para a nossa saúde, para o bom funcionamento da máquina que chamamos de corpo e para o nosso bem-estar .

Há momentos em que, devido a correria diária, preferimos tomar um chá ou outra bebida, não bebendo água o bastante.

Nesses momentos, nosso corpo envia sinais importantes para nos lembrar de hidratar. Faríamos bem em entendê-los, confira os sinais do nosso corpo nas imagens a seguir!