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O regime perfeito para mulheres acima de 50 anos

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Receitas sem Fronteiras

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Domingo

  • Almoço: frango no forno, legumes refogados, a gosto
  • Jantar: hambúrguer de pão integral, molho de iogurte desnatado e peru grelhado, salada Caprese

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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!

Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!