5 alimentos que você pode comer antes de domir sem engordar
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Amêndoas
Olhe para amêndoas se você está prestes a adormecer. Elas não só contêm proteínas, mas são ricas em magnésio: uma ótima ajuda natural para o sono!
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Você sabe como tirar a pele das amêndoas em segundos?
Quando queremos fazer farinha de amêndoas ou mesmo torrá-las para alguma receita, nada é mais chato do que retirar aquela pelinha que fica colada nelas. Aprenda como retirá-la de um jeito rápido e fácil!