6 alimentos contra rugas e envelhecimento precoce
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Chá verde
Graças ao seu alto teor de polifenóis (polifenóis são antioxidantes naturais que protegem a pele dos danos provocados pelos radicais livres), o chá verde é a bebida ideal para a pele. Para um efeito visível, você deve beber 1 litro ao longo do dia. Se você é sensível à cafeína, você deve abster-se de fazê-lo no final da tarde.
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