6 alimentos contra rugas e envelhecimento precoce
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Azeite extravirgem
O azeite extravirgem contém muito ácido oleico, um ácido graxo que mantém as membranas celulares elásticas e deixa a pele mais lisa. Além disso, contém a vitamina E antioxidante e polifenóis. O azeite 100% extra virgem é o menos refinado e contém o máximo de antioxidantes. É verdade que quanto menos aquecido mais eficaz ele é.
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