6 alimentos contra rugas e envelhecimento precoce
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Água
A pele precisa de água para que suas membranas celulares permaneçam flexíveis e possam absorver nutrientes saudáveis. Encha uma jarra de 2 litros com água pela manhã e beba durante todo o dia. Isso é o que a pele precisa, pelo menos, para ficar elástica.
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