Descubra qual é o queijo que menos engorda do supermercado!

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alto teor de proteínas

Queijos que possuem um alto teor de proteína não são os piores. Este tipo de opção não aumenta o nosso peso, desde que seja consumido com moderação e dentro de uma dieta saudável e equilibrada. Além disso, eles tendem a concordar que os queijos com essa característica também são pobres em sal e gordura.

Aqui nós mostramos alguns deles:

• Mussarela: 300 kcal
• Feta: 264 kcal
• Quark: 236 kcal
• Queijo de Burgos: 198 kcal
• Ricota: 174 kcal