Uma deliciosa seleção de pratos de baixas calorias - 8 receita(s)
Se você ficou com água na boca, confira estas outras delícias: ricota temperada para recheio, broto de feijão, beterraba assada
Receitas e dicas em vídeo!
O que fazer com aquele pão que está sobrando? Rabanadas de Nutella, claro!!! E pra melhorar, são feitas no forno! Nada de fritura!
Ingredientes:
- 3 ovos
- 100 g de açúcar
- 200 g de cream cheese
- ½ baguete grande
- 300 ml de leite
- 2 col. de chá de canela
- 1 col. de chá de essência de baunilha
- 100 g de Nutella derretida
Mais votadas: Baixas calorias
Bolo de Cenoura Fit
![Bolo de Cenoura Fit](/media/fit_food_ideas_dicas-jpg_crop.jpeg/tsp/bolo-de-cenoura-fit.jpg)
Por lysaduarte
Bata no liquidificador os ovos, cenouras e óleo
- 3 Ovos inteiros
- 2 Cenouras pequenas (150g)
- 1/3 xic chá de Óleo de girassol
- 1 xic chá Farinha de arroz
- 1/2 xic chá de Açúcar demerara
- Raspas de Limão
- 1 colher sopa de Fermento em pó
Desejo de panquecas ou lasanha? Mude para essa torta de clara de ovo e frango!
![Desejo de panquecas ou lasanha? Mude para essa torta de clara de ovo e frango!](/cache/externalMedia/e1/9d/3c/5f/pastel-pollo.jpg/c12b90cc97a9bd0ceec9e0c9d5f20f54.jpg)
Uma riquíssima opção de baixas calorias!
Torta light de ricota com presunto de peru
![Torta light de ricota com presunto de peru](/media/torta-19_crop.jpg/tsp/torta-light-de-ricota-com-presunto-de-peru.jpg)
Por baarbara
Bom para quem está fazendo a Dieta Dukan na fase de ataque
- 2 Ovos
- 100 Grama (s) de ricota
- 1/2 Copo (s) americano (s) de requeijão light
- 1 Colher (es) de café de de fermento
- 1 Pitada (s) de sal
- 1 Pitada (s) de pimenta do reino
- 5 Fatia (s) de presunto de peru light
- 3 Colher (es) de sopa de salsa, cebolinha e coentro picadinhos
Inovando na cozinha, troque os grãos pelos brotos
![Inovando na cozinha, troque os grãos pelos brotos](/cache/content/Artigos/receitas-sem-fronteiras-graos-germinados.jpg/c12b90cc97a9bd0ceec9e0c9d5f20f54.jpg)
Uma nova forma de ingerir grãos, eles germinados são ainda melhores para a saude
Bolo Gelado de Tapioca - Light
![Bolo Gelado de Tapioca - Light](/media/bolo-tapioca_crop.jpg/tsp/bolo-gelado-de-tapioca-light.jpg)
Por ANA BRITTO
Aqueça o leite desnatado e misture o leite condensado light, o leite de coco light e o sal
- MASSA:
- 500g de TAPIOCA;
- 01 litro de LEITE DESNATADO;
- 100g de COCO RALADO integral;
- 01 e 1/2 latas de LEITE CONDENSADO LIGHT;
- 1/2 caixinha (pequena) de LEITE DE COCO LIGHT;
- 1/2 colher (chá) rasa de de SAL.
- CALDA:
- 50g de COCO RALADO integral;
- 1/2 lata de LEITE CONDENSADO LIGHT;
- 1/2 caixinha (pequena) de LEITE DE COCO LIGHT.
Bolo diet de chocolate e maracujá
![Bolo diet de chocolate e maracujá](/media/7-bolo-light-chocolate-aper_crop.jpg/tsp/bolo-diet-de-chocolate-e-maracuja.jpg)
Por key_adb
Massa Bata os ovos na batedeira até triplicar de volume, acrescente o adoçante stévia
- Massa
- Ovos 6 unidades
- Adoçante stévia 5 saches
- Farinha de trigo 1 ½ xícara
- Chocolate em pó diet ou alfarroba ½ xícara
- Ganache diet
- Chocolate diet 450 g
- Suco de maracujá 100 ml
- Água 200 ml
- Creme de leite fresco ligth 50 g
- Canela em pó a gosto
- Frutas vermelhas 300 g
Torta de Limão Diet
![Torta de Limão Diet](/media/torta-de-lim-o-receita_crop.jpg/tsp/torta-de-limao-diet.jpg)
Por ROSANA ALMEIDA
A clássica torta de limão em uma versão diet e podendo ser feita com farinha de aveia, Perfeita, não?
- Massa
- 2 gemas
- 4 colheres (sopa) adoçante para forno
- 4 colheres (sopa) de margarina light
- 10 colheres (sopa) farinha de trigo integral ou farinha de aveia
- 1 colher (sopa) fermento
- Recheio
- 2 receitas de leite condensado diet
- ½ copo de suco de limão
- Cobertura
- 2 claras em neve
- 2 colheres de (sopa) de adoçante para forno
Danoninho Dukan (Ataque)
![Danoninho Dukan (Ataque)](/media/20130719220520_ba36c1386364a339c176c94eab5a7f24_crop.jpg/tsp/danoninho-dukan-ataque.jpg)
Por nattyrochemback
Bata no liquidificador o leite em pó, a água fervente e o adoçante para formar o leite condensado diet
- 1 Xícara (s) de chá de Leite em pó desnatado
- 1/2 Xícara (s) de chá de água fervente
- 1 Colher (es) de sobremesa de adoçante em pó
- 2 iogurtes desnatados
- 1 Sachê (s) de suco clight frutas vermelhas
Sopa de legumes
![Sopa de legumes](/media/sem-t-tulo-30_crop.png/tsp/sopa-de-legumes.png)
Por mario vieira
Perca até 8kg em 7dias x 7refeições Dieta Rápida para Emagrecer
- 1 tomate sem pele e sementes
- 1 colher de sopa de parmesão ralado
- 1 nabo pequeno
- 1 mandioquinha (batata média)
- 1 cebola
- 2 cenouras médias
- 2 batatas grandes
- 2 cravos da Índia
- 8 vagens grandes
- Sal a gosto
PÃO DE ARROZ DE LIQUIDIFICADOR
![PÃO DE ARROZ DE LIQUIDIFICADOR](/images/local/defaultImg_thumbSqPr.jpg)
Por juliana-marques-1
Receita de baixa calorias, ideal para quem não pode consumir trigo e lactose
- 1 xicara de chá d arroz cru
- 4 ovos
- 1 caixa 200 ml de creme de leite de soja
- 1/2 xicara de chá de azeite oliva
- 1 colher de xá de sal
- 1 colher de sopa d fermento quimico em pó
Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!