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Uma deliciosa seleção de pratos de baixas calorias - 11 receita(s)

Se você ficou com água na boca, confira estas outras delícias: ricota temperada para recheio, broto de feijão, beterraba assada

Receitas e dicas em vídeo!

Soufflé de Nutella SUPER FÁCIL!

Sabe quando bate aquela vontade repentina de comer um doce? Pois esta receita é perfeita!

INGREDIENTES:

  • 100 g de Nutella
  • 2 claras em neve
  • 2 gemas de ovos
  • 30 g de açúcar
  • Manteiga a cacau em pó para untar

 

Mais votadas: Baixas calorias

Por

Uma pancake deliciosa para a fase de ataque da dieta Dukan, para quem não pode com açúcar ou quem está simplesm

  • 2 colheres de sopa de iogurte natural 0%
  • 2 ovos
  • 1 colheres de sopa de leite desnatado em pó
  • 1 café adoçante culinário
  • 1 colher de café de fermento químico
4.9/5 (367 Votos)

Uma RIQUÍSIMA ALTERNATIVA de BAIXAS CALORÍAS!

Por

Bata no liquidificador os ovos, cenouras e óleo

  • 3 Ovos inteiros
  • 2 Cenouras pequenas (150g)
  • 1/3 xic chá de Óleo de girassol
  • 1 xic chá Farinha de arroz
  • 1/2 xic chá de Açúcar demerara
  • Raspas de Limão
  • 1 colher sopa de Fermento em pó
4.7/5 (320 Votos)

Uma nova forma de ingerir grãos, eles germinados são ainda melhores para a saude

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Por

Flan de tangerina diet. Conheça nossa receita

  • 9 colheres de leite em pó desnatado
  • 2 copos de suco de tangerina
  • 15 enveopes de aspartame ou 8 colheres de adoçante culinário
  • 2 envelopes de gelatina sem sabor
  • 10 colheres de água
  • 3 colheres de adoçante culinário (que vá ao fogo)
  • 1 copo de suco de tangerina
  • 1 colher (de sobremesa) de Maizena
4.1/5 (365 Votos)

Por

Bom para quem está fazendo a Dieta Dukan na fase de ataque

  • 2 Ovos
  • 100 Grama (s) de ricota
  • 1/2 Copo (s) americano (s) de requeijão light
  • 1 Colher (es) de café de de fermento
  • 1 Pitada (s) de sal
  • 1 Pitada (s) de pimenta do reino
  • 5 Fatia (s) de presunto de peru light
  • 3 Colher (es) de sopa de salsa
  • cebolinha e coentro picadinhos
4.7/5 (224 Votos)

Por

Aqueça o leite desnatado e misture o leite condensado light, o leite de coco light e o sal

  • MASSA:
  • 500g de TAPIOCA;
  • 01 litro de LEITE DESNATADO;
  • 100g de COCO RALADO integral;
  • 01 e 1/2 latas de LEITE CONDENSADO LIGHT;
  • 1/2 caixinha (pequena) de LEITE DE COCO LIGHT;
  • 1/2 colher (chá) rasa de de SAL.
  • CALDA:
  • 50g de COCO RALADO integral;
  • 1/2 lata de LEITE CONDENSADO LIGHT;
  • 1/2 caixinha (pequena) de LEITE DE COCO LIGHT.
4.8/5 (214 Votos)

Por

Bata no liquidificador o leite em pó, a água fervente e o adoçante para formar o leite condensado diet

  • 1 Xícara (s) de chá de Leite em pó desnatado
  • 1/2 Xícara (s) de chá de água fervente
  • 1 Colher (es) de sobremesa de adoçante em pó
  • 2 iogurtes desnatados
  • 1 Sachê (s) de suco clight frutas vermelhas
3.1/5 (311 Votos)

Por

Massa Bata os ovos na batedeira até triplicar de volume, acrescente o adoçante stévia

  • Massa
  • Ovos 6 unidades
  • Adoçante stévia 5 saches
  • Farinha de trigo 1 ½ xícara
  • Chocolate em pó diet ou alfarroba ½ xícara
  • Ganache diet
  • Chocolate diet 450 g
  • Suco de maracujá 100 ml
  • Água 200 ml
  • Creme de leite fresco ligth 50 g
  • Canela em pó a gosto
  • Frutas vermelhas 300 g
4.6/5 (184 Votos)

Por

A clássica torta de limão em uma versão diet e podendo ser feita com farinha de aveia, Perfeita, não?

  • Massa
  • 2 gemas
  • 4 colheres (sopa) adoçante para forno
  • 4 colheres (sopa) de margarina light
  • 10 colheres (sopa) farinha de trigo integral ou farinha de aveia
  • 1 colher (sopa) fermento
  • Recheio
  • 2 receitas de leite condensado diet
  • ½ copo de suco de limão
  • Cobertura
  • 2 claras em neve
  • 2 colheres de (sopa) de adoçante para forno
4.6/5 (163 Votos)

Por

Receita de baixa calorias, ideal para quem não pode consumir trigo e lactose

  • 1 xicara de chá d arroz cru
  • 4 ovos
  • 1 caixa 200 ml de creme de leite de soja
  • 1/2 xicara de chá de azeite oliva
  • 1 colher de xá de sal
  • 1 colher de sopa d fermento quimico em pó
3.2/5 (304 Votos)

Por

Perca até 8kg em 7dias x 7refeições Dieta Rápida para Emagrecer

  • 1 tomate sem pele e sementes
  • 1 colher de sopa de parmesão ralado
  • 1 nabo pequeno
  • 1 mandioquinha (batata média)
  • 1 cebola
  • 2 cenouras médias
  • 2 batatas grandes
  • 2 cravos da Índia
  • 8 vagens grandes
  • Sal a gosto
3/5 (270 Votos)

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Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Sopa de legumes Pancake Dukan