Receitas deliciosas de pão proteico - 2 receita(s)
Receitas e dicas em vídeo!
Técnicas de Cozimento em vídeo: Ovos Quentes (ou Ovos moles)
Você sabe preparar ovos quentes (ou ovos moles) como um Chef? Ovos quentes são aqueles que ficam com a clara meio durinha e a gema mole, normalemente servidos no café da manhã, na própria casca, sobre um suporte! Aprenda agora!
Mais votadas: Pão proteico
Pão de fibras
Por larigagliardo
Receita da dieta Dukan. Consumida apenas na fase ataque
- 4 ovos
- 8 CS de farelo de aveia
- 4 CS de farelo de trigo
- 1 pote iogurte natural desnatado
- 1 CCafé de sal
- 6 CS de leite em pó desnatado
- 2 CS de PIS (Proteína Isolada de Soja)
- 1 pct fermento biológico seco (10g)
torrada dukan
Por maria.pereira139
Misturar todos os ingredientes, colocar em uma vasilha para micro-ondas (eu uso um porta sanduíche desses de 1,99)
- 1 Colher (es) de sopa de Farelo de Aveia
- 1 Colher (es) de sopa de Farelo de trigo
- 1 Clara de ovo
- 1 Pitada de sal ou adoçante (se preferir doce)
- 1 Colher (es) de sopa de Leite desnatado (Liquido)
- 1 Colher (es) de sopa de Fermento (Pó royal)
- 1 Colher (es) de sopa de requeijão 0% gordura
Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!