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Dieta x Restaurante? Sim, eles são compatíveis

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Receitas sem Fronteiras

Quantas vezes deixamos de ir ao restaurante para evitar as tentações que fazem perder a linha... Não exagere! Veja as dicas e divirta-se!

O dilema!

É sexta-feira à noite e aí a pergunta fatídica chega qual uma bomba em nossas boas resoluções: "Então, você vem jantar conosco? Esta noite, é italiano!". Não é fácil decidir quando nossa cabeça diz não e o estômago diz SIIIIIIMMMM! Felizmente você vai poder optar pela segunda resposta! Não ficamos culpados com estas astúcias anti loucura para não perder esta batalha emagrecedora, conduzindo corpo e alma para estar bem consigo mesmo.


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Torradinhas de batata-doce: saudáveis e saborosas

Uma versão saudável, fit e com carboidratos do bem, estas "torradinhas" de batata doce vão ser o sucesso do seu lanche ou café da manhã! Confira nossa receita e opções de guarnição!

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