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15 BEBIDAS que mudam para lhe AJUDAR A PERDER PESO!

Às vezes a água não basta para nos satisfazer! E quem disse que emagrecer tem que ser penoso? Faça seus sucos com seu mixerur e delicie-se!!!

Um pouco de diversão nestas garrafas!!!

Ás vezes a água não nos satisfaz ou existem pessoas que não gostam de beber água. No entanto,  ela é fundamental para nossa saúde e para ajudar nos regimes, principalmente para quem  os regimes são peníveis. Você pode substituí-la por sucos deliciosos e fáceis de fazer.  Não se esqueça que a ingestão de líquidos saudáveis são fundamentais para uma boa saúde.


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Receitas e dicas em vídeo!

Vídeo Receita: Chocolate ao leite mais que especial!

Este chocolate quente tem um toque todo especial e, se preferir, você pode usar um mixer e deixá-lo mais espumante e cremoso.

Esta mistura pode ser deixada pronta para você usar quando quiser, acrescentando leite quente ou frio.

Ingredientes para a mistura:

  • 340g de açúcar demerara (ou mascavo)
  • 160g de cacau em pó sem açúcar
  • Canela a gosto
  • Chocolate amargo ralado

 

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