15 alimentos que suprimem o apetite para te ajudar ficar em forma

PorMélanie Moreira, 18/04/2018

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As vezes, sabemos que não estamos com fome , mas estamos com vontade de comer um doce, um desejo de comer algo ou simplesmente não conseguimos dizer "não" para a sobremesa. Com estes 15 alimentos, você controla seu apetite por doces e domina seus desejos.

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Pipoca

Sim certo! A pipoca é milho e sacia por muito tempo. É importante que não seja adicionado sal nem açúcar. Você pode adicionar outras especiarias e se você não pode ficar sem o sabor salgado, adicione uma pitada de molho de soja na hora de fazer.