5 coisas saudáveis para se roubar dos veganos!
A Redação,
Mesmo não sendo vegano ou vegeteriano podemos usufruir de sua alimentação utilizando elementos interessantes e saudáveis. Confiram!
©GettyImages
O leite de vegetais
Os leites vegetais têm cada um seu sabor específico: leite de soja, de amêndoas, de arroz, de aveia, de coco... Eles são particularmente adaptados para aqueles que sofrem de intolerância alimentar e mesmo, se não for o caso, ele serão particularmente mais fáceis de digerir para começar o dia. Tenha somente cuidado por causa do seu teor em açúcar e escolha-os de preferência sem açúcar acrescentado.
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Seja porque você é vegano ou vegetariano, por ser intolerante à lactose ou simplesmente porque curte um leite vegetal, este leite de aveia é perfeito para você!
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