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Para um bronzeado natural, consuma estes alimentos antes de tomar sol

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Receitas sem Fronteiras

Independente de férias, adoramos nos bronzear na praia, na piscina ou na varanda. Claro, com bastante creme, um apetitivo e, claro, os petiscos certos. O beta-caroteno, também conhecido como pró-vitamina A, é bom para a pele no verão. Selecionamos alguns alimentos para você  e sua pele que são, particularmente, ricos em beta-caroteno:

© Getty Images

Beta-caroteno - o que ele realmente faz?

A provitamina A reduz os processos de oxidação, controla o sistema imunológico e regula o crescimento celular. Tudo isso garante uma pele bonita que bronzeia ao sol, mas não envelhece prematuramente.


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