Para um bronzeado natural, consuma estes alimentos antes de tomar sol
PorMélanie Moreira,
© Thinkstock
Cenoura / suco de cenoura
O lanche preferido do Bugs Bunny não é bom apenas para os olhos, mas também para a pele. Existem 20.000 microgramas de betacaroteno em 250 ml de suco de cenoura. Portanto, desfrute de um copo para se refrescar! Algumas ideias de receitas com cenouras:
Quiche de cenoura e manjericão
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