Os piores cafés da manhã que você pode dar para seus filhos

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© iStocl / Getty Images Plus / DarrenFisher

Bacon com ovos

Bom... acho que este nem precisa de explicações não é?  Apesar de ser um café da manhã tradicional em muitos países como Estados Unidos e Inglaterra, a combinação não é nada aconselhada! Ainda mais que costumam vir acompanhados de torradas feitas com pão de farinha branca, que causa picos de glicemia! 

Se seu filho adora ovos, esporadicamente, ofereça ovos mexidos sem adição de gorduras (o bacon, nem pensar!), nem sal, somente os ovos que são uma fonte saudável de proteína.