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Deliciosas receitas de mix de legumes refogados - 6 receita(s)

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Leve, saudavel e simplesmente maravilhosos! Este sanduiche é imperdivel! Confira!

 

Mais votadas: Mix de legumes refogados

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Esfregue fuba mimoso em todo o frango para retirar qualquer residuo de pele ou pena que tenha restado, lavando, em ...

  • - 1 frango cortado em pedaços;
  • - 2 cenouras pequenas;
  • - 2 ou 3 nhames;
  • - 2 ou 3 carás moela
  • também conhecido como cará do ar;
  • - 2 chuchus pequenos;
  • - 2 cebolas raladas no ralo grosso;
  • - 2 a 3 dentes de alho socados;
  • - 1/2 maço de cheiro-verde (salsinha e cebolinha);
  • - sal a gosto;
  • - pimenta-do-reino moida na hora;
  • - 1 raiz de gengibre;
  • - farinha de mandioca para fazer pirão.
4.6/5 (282 Votos)

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Receita passo a passo.

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Numa panelinha coloque o shoyu, o mel, o gengibre e a cebola

  • 8 bastões de cenoura 0,5 x 5cm
  • 8 bastões de batata 0,5x5cm
  • 8 bastões de mandioquinha 0,5x5cm
  • Molho:
  • Shoyu Sakura normal 1 copo
  • Mel ½ copo
  • Gengibre 2 rodelas de 0,5cm de espessura
  • Cebola média 1 unidade cortada em 6
3.6/5 (317 Votos)

Chef Christophe está aqui para nos ajudar e acabar com este problema!

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Estes legumes ficam muito saborosos e é o que chamo de acompanhamento curinga, pois combina com todo tipo de carne...

  • 500 gramas de legumes variados cozidos em água com sal (usei batata
  • cenoura
  • chuchu
  • vagem)
  • 05 colheres de sopa de manteiga em temperatura ambiente
  • 06 dentes de alho grandes amassados
  • alecrim fresco a gosto
  • sal a gosto.
4.4/5 (181 Votos)

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Perca até 8kg em 7dias x 7refeições Dieta Rápida para Emagrecer

  • 1 tomate sem pele e sementes
  • 1 colher de sopa de parmesão ralado
  • 1 nabo pequeno
  • 1 mandioquinha (batata média)
  • 1 cebola
  • 2 cenouras médias
  • 2 batatas grandes
  • 2 cravos da Índia
  • 8 vagens grandes
  • Sal a gosto
3/5 (270 Votos)

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As receitas com massas, como pizzas, lasanhas, etc. podem ser perfeitamente feitas com legumes sem perder suas características e sabores.

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Deliciosa e saudável!

  • 1 cebola grande
  • picada
  • 2 dentes de alho
  • picados
  • 1 folha de louro
  • Azeite q.b.
  • 2 tomates maduros
  • em pedaços e sem sementes
  • 1 cálice de vinho branco
  • 1 nabo
  • cortado aos quadradinhos
  • 1 couve lombarda
  • pequena e ripada
  • 2 cenouras ás rodelas
  • 1 talo de aipo
  • ás rodelas
  • 1 caldo de legumes
  • 1 malagueta
  • 1 fatia de abóbora
  • 2 latas de feijão encarnado
  • cozido
  • 1 ramo de salsa
3.4/5 (233 Votos)

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Coloque a água para esquentar em um canecão Em uma panela grande, refogue os temperos picados bem miudinhos, men

  • Legumes (cortados em cubinhos):
  • 1 cenoura
  • 1 chuchu
  • 1 abobrinha verde peq.
  • 1 berinjela peq.
  • 1 pimentão verde
  • 1 cebola
  • 2 mandioquinhas salsa peq.
  • 2 tomates
  • 1 milho (espiga)
  • 1/2 repolho
  • 1/2 pimenta vermelha dedo-de-moça picadinha
  • Tempero:
  • 1 colher de sopa de óleo ou azeite
  • 4 dentes de alho
  • 1 cebola pequena
  • 1 cubinho de caldo de carne ou galinha ou legumes
  • 1 gomo pequeno ou 1/2 gomo de linguiça calabresa defumada cortada em cubinhos pequenos
  • 1/2 maço de cheiro verde
  • 1 colher de chá de sal
  • 2 litros de água quente (quase para ferver)
3.3/5 (217 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

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