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Pratos salgados diet para todos os gostos - 14 receita(s)

Receitas e dicas em vídeo!

Vídeo dica: Flores com raspas de chocolate

Você conhecia este aparelho especial para fazer flores de chocolate e queijo? Ele é sensacional e prático para obter raspas em forma de flores. Prático e rápido ajuda você a embelezar suas pâtisseries  de forma diferente e linda. 

Mais votadas: Pratos salgados diet

Por

Bom para quem está fazendo a Dieta Dukan na fase de ataque

  • 2 Ovos
  • 100 Grama (s) de ricota
  • 1/2 Copo (s) americano (s) de requeijão light
  • 1 Colher (es) de café de de fermento
  • 1 Pitada (s) de sal
  • 1 Pitada (s) de pimenta do reino
  • 5 Fatia (s) de presunto de peru light
  • 3 Colher (es) de sopa de salsa, cebolinha e coentro picadinhos
4.7/5 (228 Votos)

Por

Receita Fitness

  • 2 e 1/2 xícaras de arroz integral do almoço
  • 2 ovos
  • 2 fatias médias de queijo minas frescal ou ricota (ralada)
  • 2 c sopa de farinha de linhaça
  • orégano e salsa desidratada
  • 1/2 cebola picada
4.8/5 (101 Votos)

Por

Misture em uma tigela as ervas com o peito de peru, a seleta de legumes, o cream cheese, o leite, o sal e a pimenta...

  • ½ xícara (chá) de ervas frescas (salsinha, cebolinha-verde, hortelã) picadas
  • 100 g de peito defumado de peru em cubos pequenos
  • 1 xícara (chá) de seleta de legumes em conserva
  • ½ xícara (chá) de cream cheese light
  • ½ xícara (chá) de leite desnatado
  • 2 colheres (chá) de sal
  • 1 colher (chá) de pimenta-do-reino moída
  • 1 colher (sopa) de margarina light
  • 2 xícaras (chá) de arroz polido cozido
4.5/5 (150 Votos)

Por

Esta receita rende muito e é muito útil para beliscar durante o dia ou utilizar como lanche, podendo ser levada q...

  • ½ kilo de carne moída (de preferência músculo porque quase não tem gordura)
  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de farelo de trigo
  • Sal e outros temperos a gosto
4.4/5 (205 Votos)

Por

Cozinhe as aborbinhas em água com o tablete de caldo de galinha por aproximadamente 10 minutos Retire da água e

  • 3 abobrinhas
  • 1 tablete de caldo de galinha
  • 200 g de ricota amassada com um garfo
  • 200 g de peito de peru defumado
  • 1/2 lata de molho de tomate pronto
  • 1 tomate sem pele e sem semente picadinho
  • Orégano a gosto
  • Queijo ralado para gratinar
4.2/5 (238 Votos)

Por

Primeiro Dia Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar Jantar:...

  • Café preto
  • 12 ovos e ervas a desejar
  • salada de alface
  • pepino
  • salsão à vontade
  • bolacha cream-crakers
  • 1 bife grande
  • salada de frutas à gosto
  • Presunto à vontade
  • salada de vagem
  • torradas
  • presunto
  • salada
  • cenoura
  • queijo minas à vontade
  • Salada de frutas
  • iogurte natural
  • limão
  • Frango grelhado à vontade
  • Filé de peixe
  • tomate à vontade
  • Bife grelhado
  • frutas à vontade.
4.1/5 (83 Votos)

Por

Numa vasilha grande, coloque o fermento, o adoçante e a água

  • 30 g de fermento biológico
  • 1 c. de café de adoçante
  • 1 chávena de chá de água morna
  • 0,5 c. de café de sal
  • 2.5 chávenas de farinha de trigo
  • 1 c. de sopa de azeite
4.5/5 (84 Votos)

Por

Esta é uma das receitas premiadas com o kit Gomes da Costa no concurso cultural Desafio do Mestre Cuquinha cujo te...

  • 1 lata de atum ralado ao natural Gomes da Costa (escorrer a água)
  • 8 palitinhos de Kani Kama picados
  • 1/2 xícara de chá de aveia em flocos
  • 1/2 xícara de chá de leite desnatado
  • sal, pimenta e ervas a gosto (usei coentro)
3.9/5 (121 Votos)

Por

Numa panela ou frigideira, aqueça o azeite com o alho em fogo baixo, até que o alho fique dourado

  • - 3 colheres (sopa) de azeite
  • - 1 dente de alho inteiro
  • - 1 colher (sopa) de salsinha picada
  • - sal a gosto
  • Canelone:
  • - 1 abobrinha tipo italiana (cerca de 350 g)
  • - 1 Patê de Atum Light Gomes da Costa
3.1/5 (329 Votos)

Por

Coloque o milho dentro do saquinho, que pode ser comprado ou o do pão mesmo, e dobre a ponta umas 3 ou 4 vezes par...

  • 1/4 xícara de milho de pipoca
  • 1 saquinho de pão com capacidade de pelo menos 1kg.
3.1/5 (279 Votos)

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