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Uma seleção de pratos sem lactose - 9 receita(s)

Se você ficou com água na boca, confira estas outras delícias: sem glúten e sem lactose

Receitas e dicas em vídeo!

A nova tendência em CAFÉ DA MANHÃ: o deliciosos SMOOTHIE BOWL!

Super saudável e a tendência do momento, o SMOOTHIE BOWL, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso! 

Ingredientes:

  • 1 xícara bem cheia de morangos
  • ½ melão
  • 1 banana
  • 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
  • 1 colher de chá bem cheia de linhaça
  • 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

 

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...

 

Mais votadas: Pratos sem lactose

Por

Pastéis de Alegría!

  • Massa:
  • 200 g de farinha
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 250 ml de água (aproximadamente)
  • sal
  • Recheio:
  • 500 g de açúcar
  • 500 ml de água
  • 150 g de feijão branco cozido e reduzido a puré
  • 100 g de amêndoa ralada
  • 10 gemas
  • 2 ovos
  • Farinha e açúcar em pó para polvilhar
4.6/5 (251 Votos)

TOP 10 - Alimentos que ajudam a queimar calorias

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Brotchan Foltchep ou Brotchan Roy é o nome Irlandês de uma das mais antigas sopas ou caldos repertoriados como ta...

  • 4 colheres de sopa de flocos de aveia
  • 1 chávenas de leite (leite de aveia)
  • 1,5 chávenas de água ou caldo de galinha
  • 4 alhos franceses
  • Noz moscada
  • Sal
  • pimenta
  • Manteiga
  • 50 ml de natas (natas de amêndoa)
  • Cebolinha e salsa picadas
4.6/5 (210 Votos)

Crononutrição ou dieta das horas saiba mais

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Por

Uma tarte, tão cremosa e digesta

  • Massa:
  • 200 g de farinha de sarraceno biológica
  • 2 colheres de sopa de flocos de aveia
  • 1 pitada de sal
  • 100 ml de azeite
  • 100 ml de água
  • Recheio:
  • 1 kg de alho francês (uns 4 ou 5)
  • 3 ovos
  • 250 ml de natas de aveia
  • Azeite
  • Pimenta preta
  • Cúrcuma
  • Tomilho
4.6/5 (200 Votos)

Por

Sem lactose

  • 4 batatas médias cozidas e sem casca
  • 1 pote de requeijão sem lactose tradicional ou parmesão (REQUEISOY)
  • bacon ou calabresa
  • alho
3.3/5 (299 Votos)

Por

Conheça 10 dicas para você matar aquela fome que aparece fora de hora sem risco de pesar na balança

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Massa de pizza sem glúten e sem lactose

  • Ingredientes:
  • 2 xíc. (400ml) de farinha preparada sem glúten (usei mix pan Schär)
  • 1 CS de açúcar
  • 1 colher de café de sal ou a gosto
  • 1 CS de fermento biológico seco
  • 1 ovo
  • 1 clara
  • 4 CS de óleo
  • 1 xíc (200 ml) de água morna
3.6/5 (248 Votos)

Por

Bom para quem está fazendo a Dieta Dukan na fase de ataque

  • 2 Ovos
  • 3 Fatia (s) de Blanquet de peru light
  • 1 Fatia (s) de Tofu com 1,5cm de espessura cortado em cubinhos
  • 1/4 Cebola
  • 1 Punhado (s) de Cheiro verde
  • 1 Pitada (s) de Sal
4.3/5 (190 Votos)

Por

1. Bata primeiro o óleo e os ovos no liquidificador

  • 1/2 xícara de óleo
  • 2 ovos
  • 1 e 1/4 de xícara de água morna
  • 1 sachê de fermento biológico seco
  • 3 xícaras de farinha de trigo
  • 3 colheres de chá de sal
  • 1 colher de sobremesa de açúcar
  • óleo e farinha de trigo para untar e polvilhar a forma
3.2/5 (295 Votos)

Por

1. Misture numa vasilha grande o fermento, o açúcar e o sal

  • 1 sachê de fermento biológico seco instantâneo
  • 4 colheres de chá de açúcar
  • 1 colher de chá de sal (coloquei 2 colheres)
  • 500 gramas de farinha de trigo
  • 1 copo e meio (aprox. 300 ml) de água morna
  • 1 colher de sopa de azeite
2.8/5 (247 Votos)

Por

Bata tudo no liquidificador até ficar homogênea A consistência dela é bem fina Aqueça em a frigideira e unte

  • 3 copos de trigo
  • Quase 4 copos de água (o último um pouco mais que a metade)
  • 1 ovo
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher de sobremesa de óleo
0/5 (0 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Massa de panqueca Pastéis de Feijão (sem lácteos)