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Quiche de salmão e alho poró

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Ingredientes:

  • 1 receita de massa "brisée"
  • 250 g de filé de salmão
  • 1 alho poró
  • 6 ovos
  • 500 ml de creme de leite fresco
  • 50 g de manteiga
  • ½ colher de café de noz moscada ralada
  • Sal e pimenta à gosto

Detalhes

Pessoas: 6
Complexidade: Fácil
Tempo de preparação: 20min.
Tempo de cozimento: 30min.
Custo: Econômico

Preparação:

Etapa 1

Pré-aqueça o forno em 180°C. Unte uma forma com manteiga e molde a massa. Com o auxílio de um garfo, perfure toda a massa para evitar bolhas de ar enquanto assa.

Etapa 2

Lave e pique o alho poró em rodelas. Cozinhe o salmão em água com o tempero a gosto durante 7 a 8 minutos.

Etapa 3

Com o resto da manteiga, refogue o alho poró em uma frigideira. Deixe cozinhar em fogo brando, coberto, por 20 minutos. Escorra e espalhe no fundo da forma. Lamine o salmão e distribua sobre a quiche.

Etapa 4

Em uma vasilha, bata os ovos, o creme de leite e os temperos. Despeje cuidadosamente sobre a quiche e leve ao forno por 30 minutos.

Etapa 5

 

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Ingredientes e modo de preparo:

Misturar todos os ingredientes abaixo e reservar:

  • 1 cebola picada
  • 1 dente de alho picado
  • Suco de 1 limão siciliano
  • 1 colher (de sopa) de óleo de gergelim
  • 1 colher (de café) de azeite
  • 1 colher (de sopa) de molho soya
  • 1 colher (de café) de cúrcuma
  • 1 colher de café de "4 épices" 

Picar em cubos e misturar o salmão aos ingredientes reservados acima e deixar marinar:

  • 2 filés de salmão 

Picar e reservar:

  • 1 manga 
  • 1/2 abacate 
  • Gengibre fresco 

Preparar o arroz:

  • Arroz Basmati cozido e misturar com:
  • 1 colher (de sopa) de vinagre de arroz
  • 1 colher (de sopa) de sementes de gergelim 

 

Montagem:

Colocar o arroz no bowl. Colocar por cima o salmão, a manga e o abacate e salpicar com sementes de gergelim.

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NOTA: as "4 épices" (4 especiarias, temperos, condimentos...) são:

  • 3 porções de pimenta do reino
  • 1 porção de noz moscada moída
  • 1 porção de cravo em pó
  • 1 porção de canela em pó

Misturar todos os ingredientes, colocar em pote hermético e utilizar quando necessário.

 

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