Kiwi: algumas boas razões para se comer todo dia!

Receitas sem Fronteiras

Pela vitamina C

O  kiwi, muito mais que a laranja, é o campeão da vitamina C. Uma só fruta lhe dá sua dose diária desta vitamina. Para lembrar a vitamina C lhe defende contra as infecções virais e bacterianas, ajuda a assimilar o ferro e tem um poder antioxidante.

O kiwi contém também a vitamina E (antioxidante), potássio, magnésio, cálcio e ferro em quantidades significativas.

Além de delicioso e ótimo para a saúde você tem aqui algumas sujestões de receitas variadas:

• Pirulito de kiwi com chocolate
• Caipisakê de kiwi
• Cubo mágico de frutas
• Bolo de kiwi
• Compota de kiwi
• Sala de pera, alface e kiwi

Porque é cultivado e produzido o ano todo

Sim, o kiwi é cultivado em muitas regiões do mundo inclusive aqui. Por ser produzido o ano todo, fica fácil consumir esta fruta tão cheia de qualidades, além de ser muito versátil. Pode ser utilizada também em sobremesas variadas, sorvetes, sucos, geleias, etc...

Para a digestão

O kiwi contém uma boa dose de fibras e constitui portanto um laxativo natural, menos violento, mais barato e bem mais saboroso que uma caixa de comprimidos ... Trânsito inestinal difícil ?  Leia nossos artigos sobre alimentos ricos em fibras.

Porque é fácil de se comer

O Kiwi é super prático, não precisa descascar, basta partí-lo ao meio e ter uma boa colherzinha para saboreá-lo!

Esta já é uma grande facilidade para consumir esta fruta tão rica em vitaminas. Descasca-se o kiwi apenas quando for utilizado em sobremesas, saladas, sucos, etc.

Se comer o kiwi tradicional já era fácil, imagine agora que está surgindo no mercado mundial, uma nova variedade desta fruta que não precisa realmente ser descascada. Trata-se do pequeno Kiwaï que tem o tamanho de um tomate cereja e não precisa ser descascado, já que não tem os pelinhos do seu "irmão". 

Clique aqui e conheça o KIWAÏ, o irmão carequinha do kiwi!!!

Então, que tal utilizar um kiwi para saciar aquela fominha nos intervalos das refeições?

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