QUANTO COMER? Suas MÃOS revelam as PORÇÕES IDEAIS!
A Redação,
Cereais e carboidratos
Massa, pão e outros alimentos deste grupo, tem que consumir a proporção equivalente ao tamanho do seu punho fechado.
Outros artigos quentinhos, saídos do forno!
COZINHA: 5 TRUQUES SIMPLES para ARRUMAR...
Slow drinking: 10 conselhos para...
Especiarias, um tesouro na sua cozinha
Receitas e dicas em vídeo!
Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!