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Receitas light para todos os gostos - 249 receita(s)

Mais receitas de Light

Por

Misture bem os ingredientes

  • 250 gramas de ricota
  • 1 xícara de chá de espinafre cozido e picado
  • 3 claras
  • 3 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 1 dente de alho amassado
3.2/5 (284 Votos)

Por

Receita sem glúten

  • 3 maçãs grandes
  • 1 lata de leite condensado light
  • 3 ovos
  • 9 CS de açúcar light
  • Calda:
  • 1/2 xíc. de açúcar (usei demerara)
  • 1/2 xíc. de água
4.6/5 (171 Votos)

Por

Lave a couve flor sob água corrente

  • 1 couve Flor
  • 1 colher (sopa) de margarina
  • light
  • 1 colher (sopa) de salsinha
  • picada
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Queijo mussarela fatiado
3.1/5 (287 Votos)

Por

Misture a carne com a cebola, o alho, a salsinha, o sal, as gemas, o tomate, o pão molhado no leite e esfarelado, ...

  • 1 colher de sopa de salsinha picada
  • 1 xícara de café de leite desnatado
  • 1 cebola pequena
  • 1 tomate picado
  • 2 colheres de sopa de mostarda
  • 2 colheres de sopa de aveia VITAO
  • 2 dentes de alho amassados
  • 3 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 3 gemas
  • 6 fatias de pão integral light
  • 500 g de carne moída
  • Sal a gosto
2.8/5 (268 Votos)

Por

Coloque o Leite em uma panela, leve ao fogo e quando levantar fervura desligue o fogo

  • 1- Litro de Leite*
  • 4- Colheres (sopa) de Vinagre Claro**
  • 4- Colheres (sopa) de Água filtrada
  • 2- Colheres (café) de Sal
  • (se quiser pode adicionar 3 col. Orégano.)
3.3/5 (230 Votos)

Por

Ponha os ingredientes no liquidificador

  • *1 litro de suco Del Vale de uma fruta de sua preferência
  • *1 lata de leite condensado
  • *3 colheres de creme de leite
  • *Pedaços dessa mesma fruta
3.4/5 (225 Votos)

Por

Empadinhas de queijo. Conheça nossa receita

  • Massa:
  • 1 1/2 xic de farinha de arroz
  • 1/2 xic de polvilho doce
  • 1 ovo
  • 4 CS (colheres de sopa) de manteiga ou margarina em temperatura ambiente
  • 1 pitada de sal (ou a gosto conforme o recheio)
  • Água gelada para dar o ponto (mais ou menos 70 ml)
  • Recheio:
  • 3 CS de requeijão light
  • 1 ovo
  • 4 CS de queijo parmesão .
3.3/5 (229 Votos)

Por

Corte as berinjelas, os pimentões e as cebolas e arrume em camadas a berinjela, o pimentão e por cima a cebola, e

  • 3 berinjelas grandes cortadas em tirinhas
  • 1 pimentão verde cortado em tirinhas
  • 1 pimentão amarelo cortado em tirinhas
  • 1 pimentão vermelho cortado em tirinhas
  • 2 cebolas grandes cortada em tirinhas
  • 250 ml de azeite
  • 1 xícara de vinagre de vinho tinto
  • Orégano a gosto
  • 1 vidro pequeno de azeitonas sem caroço
  • Sal a gosto
4.3/5 (151 Votos)

Por

Cozinhar o arroz integral em água e sal durante 40 minutos e escorrer

  • 200 gramas de Arroz Cateto Integral Vitao
  • 500 gramas de tomate em rodelas
  • 2 berinjelas cortadas em rodelas
  • 2 dentes de alho amassados
  • 2 cebolas em rodelas
  • Suco de limão
2.9/5 (259 Votos)

Por

Tempere o peixe com sal, pimenta-do-reino e metade do azeite e reserve

  • 2 filés (300 g) de peixe (salmão sem pele ou saint-peter)
  • Sal
  • pimenta-do-reino moída na hora e a gosto
  • 2 col. (sopa) de azeite extravirgem
  • 1 cenoura em tiras finas
  • 10 ervilhas-tortas
  • 1 pires (chá) de nabo em tirinhas
  • 2 col. (chá) de gengibre ralado
  • 2 col. (sobremesa) de shoyu light
  • Manjericão
  • rodelinhas de pimenta dedo-de-moça e fatias de limão para decorar
4.3/5 (190 Votos)

Por

Criação pessoal, para todas ocasiões

  • 3 tomates cortados em rodela
  • 2 cenouras médias
  • 2 xicaras de vagem picada uma
  • 1 lata de ervilha
  • 1 lata de milho
  • molho de iogurte
3.2/5 (230 Votos)

Por

Em uma tigela funda, deixe a proteína texturizada de soja de molho em água quente por 30 minutos

  • - 3 colheres de sopa de proteína texturizada de soja granulada
  • - 3 colheres de sopa de trigo para quibe
  • - 1 cebola pequena
  • - 1 batata média
  • - 2 colheres de sopa de molho shoyu light
  • - 2 colheres de sopa de suco de limão
  • - 2 colheres de sopa de hortelã picada
  • - 1 colheres de sopa de sal
3/5 (286 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Quibe de Soja Empadinha de Espinafre