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Receitas light para todos os gostos - 249 receita(s)

Mais receitas de Light

Por

Refogue o frango na margarina light e na cebola

  • 250 g de peito de frango picado em cubos
  • 1 cebola ralada
  • 1 dente de alho picado
  • 1 colher (sopa) de margarina light
  • 2 cenouras raladas
  • 2 batatas raladas
  • 1 beterraba ralada
  • 1 maço de agrião
  • cebolinha picada
4.3/5 (180 Votos)

Por

Receita da dieta Dukan. Pode ser consumida a partir da fase ataque

  • 50 ml de leite desnatado
  • 10 colheres de sopa de leite em pó desnatado
  • 2 colheres de sopa de adoçante tal qual
  • 15 gotas de essência de baunilha
  • 2 pacotes de gelatina sem sabor...
  • 2 pacotinhos pequenos de clight zero do sabor que quiser
2.7/5 (307 Votos)

Por

Colocar a abóbora, uma cebola cortada no meio, o alho, o salsão e a salsinha para ferver em 1 litro de água

  • 20 gramas de gengibre picado
  • ¹/2 abóbora kabocha
  • 2 dentes de alho picados
  • 3 talos de salsão grosseiramente cortado
  • ¹/2 maço de salsinha
  • 1 cebola e ¹/2
  • 50 ml de azeite
  • 1 colher de sopa de sal
4/5 (201 Votos)

Por

Cozinhe o Bifum na água quente por 2 minuto

  • Pepino japonês com casca cortado em rodelas bem fininhas
  • 1 Repolho
  • 1 cenoura grande em filetes fininho
  • 1 cebola cortada fininha
  • Macarrão de arroz cozido e escorrido (Bifum)
4.5/5 (200 Votos)

Por

Para o pudim: Bata todos os ingredientes no liquidificador

  • Para o leite condensado diet:
  • 300 g de Leite em pó desnatado
  • 400 ml de Água quente
  • 20 g de Margarina light
  • 1 colher de sopa de Adoçante em pó
  • Para o pudim:
  • 1 porção de Leite condensado diet
  • 3 Ovos
  • 200 ml de Leite desnatado
  • 1 fava de Baunilha
  • Para a calda:
  • 200g de Frutose
4.5/5 (160 Votos)

Por

Bolinhos de coco e limão sem glúten e sem lactose

  • Ingredientes:
  • 100 g de coco ralado seco
  • 2 limões
  • 1 1/2 xíc. de farinha de arroz
  • 1/2 xíc. de polvilho doce
  • 1/4 de xíc. de fécula de batata
  • 1 CS de fermento em pó químico
  • 80 g de açúcar(usei light)
  • 1/4 de xíc. de óleo
  • 1/2 xíc. de leite de coco
  • 3 ovos
3/5 (277 Votos)

Por

Amasse 2 bananas e junte todos os ingredientes acima (menos a canela e o açúcar que é para polvilhar por último...

  • 100g de iogurte natural (usei grego light) ou 1 copo de leite morno
  • 4 bananas nanicas médias;
  • 2 ovos
  • 1 xícara de farinha de trigo
  • 1 xícara de açúcar
  • 4 colheres (sopa) de óleo
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • açúcar e canela para polvilhar
  • bananas para cobrir
  • Cobertura caso queira bolo caramelizado:
  • 1 xícara de açúcar
  • 4 a 5 bananas
3/5 (279 Votos)

Por

Algumas curiosidades sobre o poder da laranja

  • - laranjas;
  • - carnes gordas/feijoada;
  • - cravos.
4/5 (201 Votos)

Por

Salmão com gengibre: delícia saudável!

  • Ingredientes:
  • . 1/4 de xícara de suco de laranja
  • . 1/4 de xícara de molho de soja (shoyu)
  • . 1/4 de xícara de mostarda
  • . 2 colheres (sopa) de sumo de gengibre
  • . 1 colher (sopa) de mel
  • . 4 filés de salmão
  • . Folhas de rúcula
4.6/5 (150 Votos)

Por

Pré-aqueça o forno, à 200°c

  • 1 col. (sopa) de fermento químico em pó
  • 1 xícara (chá) de aveia em flocos
  • 2 copos de iogurte desnatado
  • 4 colheres (chá) de margarina light
  • 1 colher (chá) de sal
  • 2 ovos
3/5 (274 Votos)

Por

Para o molho rosé Misture todos os ingredientes com um batedor de arame

  • Molho rosé
  • 200 ml de maionese caseira
  • 30 ml de ketchup
  • 2 ml de azeite extravirgem
  • 2 ml de mostarda
  • Salada
  • 2 cenouras
  • Frango desfiado
  • 100 g de ervilha
  • 100 g de milho-verde
  • 100 g de uvas-passas pretas sem semente
  • 100 g de batata palha
4.6/5 (147 Votos)

Por

Cheesecake. Conheça nossa receita

  • 1 pote de iogurte natural desnatado (170 gr)
  • 2 ovos
  • 200 gr de ricota light
  • 1 CS de amido de milho
  • 2 CS cheias de adoçante culinário em pó
  • 100 gr de passas de uvas pretas (opcional)
3.5/5 (240 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Cheesecake Sopa de Legumes com Frango e Batata