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Receitas light para todos os gostos - 249 receita(s)

Mais receitas de Light

Por

Em uma tigela misture bem o leite condensado desnatado, o suco de maracujá e o leite de coco

  • 1 lata de leite condensado desnatado Mococa
  • 1 lata de suco de maracujá concentrado (utilize a lata de leite condensado para medir)
  • 1 vidro de leite de coco
  • 1 envelope de gelatina em pó incolor e sem sabor
  • 1/2 xícara (chá) de água
  • 70ml de preparado para chantilly Mococa
  • Óleo par untar
  • Coco ralado para decorar
4.7/5 (160 Votos)

Por

1°- Em uma tigela, coloque 1 xícara (chá) de leite em pó, 1 xícara (chá) de chocolate em pó, 1/2 xícara (ch...

  • 1 xícara (chá) de leite em pó (110 g)
  • 1 xícara (chá) de chocolate em pó (120 g)
  • 1/2 xícara (chá) de açúcar (100 g)
  • 4 ovos
  • Calda de Chocolate
  • 2 colheres (sopa) de leite em pó
  • 1 colher (sopa) de chocolate em pó
  • 100 g de chocolate meio amargo picado
  • 1/4 xícara (chá) de água fervente
3.7/5 (239 Votos)

Por

Bom para quem está fazendo a Dieta Dukan na fase de ataque

  • 2 Ovos
  • 3 Fatia (s) de Blanquet de peru light
  • 1 Fatia (s) de Tofu com 1,5cm de espessura cortado em cubinhos
  • 1/4 Cebola
  • 1 Punhado (s) de Cheiro verde
  • 1 Pitada (s) de Sal
4.3/5 (190 Votos)

Por

Separe, higienize e pique os legumes que vai usar

  • Legumes que preferir.
4.3/5 (190 Votos)

Por

Bata tudo no liquidificador e coloque nas forminhas de picolé

  • 2 fatias de abacaxi
  • 200 ml de água de coco
  • Folhinhas de Hortelã
  • Adoce a gosto (se preciso)
3.2/5 (314 Votos)

Por

Cozinhe o espaguete "al dente" em quatro litros de água com sal

  • 500g de Spaguetti Integral Vitao
  • 300g de ricota
  • 1 colher de café rasa de sal
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • 4 colheres de sopa de água quente
  • Queijo ralado light
3.4/5 (253 Votos)

Por

No auge da série "Sex and the City" o must era o Cosmopolitan, um cocktail à base de vodka, licor de laranja e cr...

  • Uma vodka de ótima qualidade
  • 300 gramas de framboesas frescas ou congeladas
  • Licor de framboesas
5/5 (128 Votos)

Por

Corte uma abobrinha em 8 fatias finas, grelhe-as sem óleo e espere esfriar

  • Uma abobrinha
  • 8 colheres de chá de Cream Cheese
  • 8 fatias de blanquet de peru light
4.6/5 (200 Votos)

Por

Uma sopa refrescante para ser servida fria, a Vichyssoise fica ainda mais gostosa quando preparada com iogurte e ...

  • Para a sopa
  • - 3 batatas-doces cortadas em rodelas;
  • - 1 alho-poró cortado em rodelas;
  • - Sal a gosto;
  • - Pimenta-do-reino preta moída na hora a gosto;
  • - 1 embalagem de iogurte natural.
  • Para os Croutons
  • - 3 fatias de pão de forma integral cortadas em cubos pequenos;
  • - 4 Castanhas-do-Pará picadas;
  • - 2 colheres (sopa) de salsa picada;
  • - 2 colheres (sopa) de cebolinha picada;
  • - 1 colher (café) de tomilho picado;
  • - Sal a gosto;
  • - Pimenta-do-reino preta moída na hora a gosto.
4.7/5 (150 Votos)

Por

Recheio de Frango: Numa panela aqueça o azeite e doure a cebola e o alho Junte o tomate e deixe murcha...

  • 2 pacotes de pão de forma light (retire as cascas)
  • 1 caixinha de creme de leite light
  • 3 colheres (sopa) bem cheia de requeijão light
  • 1 pitada de sal
  • 10 fatias de mussarela
  • 10 fatias de presunto
  • 4 colheres (sopa) de azeitonas verdes picadas
  • 1 tomate grande picadinho
  • maionese e batata palha para decorar
  • Para o Recheio de Frango
  • 1 colher(sopa) de azeite
  • 4 dentes de alho amassados
  • 1 peito de frango cozido e desfiado
  • 1 lata de milho e ervilha
  • 1 tomate picado
  • 1 caldo de frango
  • salasinha e cebolinha picadinhas a gosto
  • sal e pimenta-do-reino a gosto
  • colorau a gosto
  • 3 colheres (sopa) de requeijão light
  • 3 colheres (sopa) de maionese light
3.3/5 (264 Votos)

Por

Modo de fazer: Ferve a água, e despeja em cima da gelatina, como se fosse fazer normalmente(reserva)

  • 500ml de leite desnatado líquido(temperatura ambiente)
  • 10 colheres de sopa de leite em pó desnatado
  • 1 copo de iogurte desnatado(tira uns 5 minutos antes da geladeira)
  • 1 gelatina zero(sabor que desejar) – usei Royal de Maracujá
  • 100ml de água fervente(para o preparo da gelatina)
  • 1 pacote de suco diet(de mesmo sabor que a gelatina) – usei FIT de Maracujá
  • 1 colher de café de emulsificante para sorvete
4.5/5 (204 Votos)

Por

Numa panela ou frigideira, aqueça o azeite com o alho em fogo baixo, até que o alho fique dourado

  • - 3 colheres (sopa) de azeite
  • - 1 dente de alho inteiro
  • - 1 colher (sopa) de salsinha picada
  • - sal a gosto
  • Canelone:
  • - 1 abobrinha tipo italiana (cerca de 350 g)
  • - 1 Patê de Atum Light Gomes da Costa
3/5 (282 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Canelone de Abobrinha com Atum Light Gomes da Costa Flan tropical light