Menu Digite o nome da receita, ingrediente...

Uma seleção de receitas proteicas para almoço - 5 receita(s)

Se você ficou com água na boca, confira estas outras delícias: proteicas com ovo, low carb, proteicas com proteína magra , lanches proteicos , proteicas para café da manhã, proteicas low carb, proteicas para jantar

Receitas e dicas em vídeo!

Bolo de Nutella com 2 ingredientes é super fácil de fazer!

Este bolo de Nutella é super prático de fazer, leva somente 2 ingredientes e fica uma delícia, confira a receita e mão na massa!

Ingredientes:

  • 3 ovos
  • 180g de Nutella

Preparo:

  1. Os ovos devem ser muito bem batidos, por pelo menos 10 minutos em velocidade alta na batedeira. Eles ficam quase como clara em neve.
  2. Dê uma leve aquecida na Nutella, sem deixar esquentar realmente, para que ela misture mais facilemente, sem "abaixar" os ovos batidos. Cerca de 30 segundos no micro-ondas.
  3. Misture a Nutella aos ovos batidos muito delicadamente para que eles não percam a textura da clara em neve. O ideal é colocar um pouquinho dos ovos na Nutella, misturar bem para que ela se torne mais líquida e, então, misturá-la ao restante dos ovos.
  4. Leve ao forno 180°C por cerca de 23/30 minutos em forma de aro, untada e enfarinhada ou coberta com papel anti-aderente.
  5. Trata-se de um bolo bem úmido, é quase um fondant de Nutella.

 

 

Mais votadas: Proteicas para almoço

Por

Esta receita rende muito e é muito útil para beliscar durante o dia ou utilizar como lanche, podendo ser levada q...

  • ½ kilo de carne moída (de preferência músculo porque quase não tem gordura)
  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de farelo de trigo
  • Sal e outros temperos a gosto
4.4/5 (205 Votos)

Por

Descubra como ter uma linda pele de bebê com estes alimentos que ajudam a conservá-la. Experimente e veja o resultado!

882 compartilhamentos

Por

Bata os ingredientes no liquidificador ou com a ajuda de um mixer

  • 2/3 do medidor (scoop) de Whey Protein (20 g)
  • 3 claras
4/5 (235 Votos)

Por

Muitos dizem que o pão engorda, outros defendem dizendo que não. Vamos esclarecer as coisas!

812 compartilhamentos

Por

Cozinhe o peito de frango na água e sal

  • 500 Grama (s) de Peito de frango
  • 4 Colher (es) de sopa de Requeijão Danúbio Zero
  • 2 Fatia (s) de Queijo minas Godam light
  • 5 Fatia (s) de Blanquet de peru light
  • 1 Punhado (s) de Cheiro verde
  • Sal à gosto
  • Pimenta do reino à gosto
  • 1 Dente de alho
  • 1 cebola pequena
4.6/5 (9 Votos)

Por

Ótimo como aperitivo e para as festas de final de ano!

  • 1 Xícara (s) de chá de bacalhau cozido e desfiado
  • 200 Grama (s) de ricota magra
  • 3 Colher (es) de sopa de farelo de aveia
  • 1 Colher (es) de sopa de salsinha
  • 1/2 cebola ralada
  • Sal a gosto
  • 1 Pitada (s) de pimenta do reino
4.3/5 (23 Votos)

Por

Alerta vermelho para estes alimentos deliciosos, mas que são ricos em calorias e que nem sempre sabemos. Cuidado!

1 118 compartilhamentos

Por

Bom para quem está fazendo a Dieta Dukan na fase de ataque

  • 10 Colher (es) de sopa de Farelo de aveia
  • 2 Ovos
  • 150 ML de Iogurte natural desnatado
  • 1 Colher (es) de sopa de Requeijão light
  • 1 Colher (es) de chá de Fermento
  • 1 Pitada (s) de Sal
2.5/5 (75 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Mini Panquecas Americanas Dukan Bolinho de Carne Moída Dieta Dukan