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Deliciosas receitas veganas com tofu - 6 receita(s)

Se você ficou com água na boca, confira estas outras delícias: doces com tofu, veganas com leite de soja, salgadas com leite de soja

Receitas e dicas em vídeo!

Video dica: como usar corretamente uma faca de cozinha

Usar uma faca de cozinha, até pelo seu tamanho, pode ser meio apavorante e até perigoso, mas sabendo como usar e como segurá-la, você vai picar o que quiser rapidinho e sem riscos!

Mais votadas: Veganas com tofu

Por

Esse com certeza é o caldo japonês mais conhecido e difundido pelo Mundo todo

  • 1/2 (meia) Cebola Media ( - TamaNegi)
  • 1 (uma) colher de sopa de Misso Vermelho ( - AkaMiSo)
  • 2 (dois) ramos de Cebolinha ( - Negi)
  • 2 (duas) colheres de sobremesa de Hondashi ( - HoNDaShi)
  • 50 (cinquenta) gramas de Tofu ( - TouFu)
  • 400 (quatrocentos) mL de Água ( - Mizu)
3.7/5 (412 Votos)

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Descascar e cortar os pinhões na metade

  • 2 xícaras de pinhão cozidos na panela de pressão por 25 minutos
  • 1/2 cebola picada
  • 2 xícaras de molho de tomate caseiro
  • 1/2 xícara de tofu orgânico (queijo de soja)
  • 1 colher de chá de curry
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 2 colheres de chá de sal marinho
  • folhas de manjericão fresco
3.4/5 (363 Votos)

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Para uma refeição a dois, com todo o charme e com preocupação com uma vida saudável? Este prato é sucesso, co...

  • 2 mini abóboras
  • 2 colheres (sopa) de shoyu
  • 1 maço de espinafre
  • ½ cebola picadinha
  • 1 tomate
  • 1 fatia de tofu
  • Sal, cebolinha, coentro, a gosto
3.1/5 (286 Votos)

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Quem nunca provou o queijo de soja, nunca provou o que a culinária japonesa tem para oferecer

  • 1/2 (meio) Limão ( - ReMon)
  • 2 (dois) ramos de Cebolinha ( - Negi)
  • 2 (duas) colheres de sopa de Água ( - Mizu)
  • 5 (cinco) colheres de sopa de Shoyu ( - ShouYu)
  • 100 (cem) gramas de Tofu Gelado ( - TouFu)
  • Aji-no-Moto ( - AjiNoMoto)
3.1/5 (276 Votos)

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Receita publicada no site Olhar Animal

  • 1 xícara de tofu firme
  • 1 xícara de iogurte de soja
  • 3 colheres de óleo ou azeite
  • 1/2 colher de sopa de sal
  • 2 colheres de amido de milho
  • 1/2 xícara de água
  • 1 pitada de noz moscada (opcional)
3.2/5 (339 Votos)

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Essa receita é uma tradição de família, no dia das mães

  • Massa:
  • 1 xícara de PTS - Proteína Texturizada de Soja (lavar e hidratar com shoyu)
  • 1 dente de alho amassado
  • ½ cebola picada
  • Temperinhos a gosto (alecrim, orégano, cheiro verde, pimenta, páprica, sal)
  • 2 colheres de azeite de oliva extra virgem
  • 1 e ½ xícara de aveia em flocos médio
  • 1 ovo
  • Recheio:
  • 1 xícara de repolho (picado no processador)
  • 2 tomates (sem sementes) picados
  • Azeitonas, salsa, cebolinha e sal.
  • Creme:
  • 1 fatia de tofu
  • 2 colheres (sopa) de fibra de beterraba (o que sobra do suco)
  • 1 colher (chá) de misso dissolvido em pouca água
  • 1 colher (sopa) de azeite
2.7/5 (292 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Cestinha de PTS e aveia Missoshiru (Sopa de Misso)