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20 maneiras de cozinhar os legumes que mudam tudo

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Receitas sem Fronteiras

Devemos comer 5 legumes e frutas por dia! O ideal é variar o modo de fazê-los para não cair na mesmice e conseguir seguir estes conselhos!

Pimentões recheados

Para rechear pimentões, você tem carta branca: carne moída, atum, frango... Qualquer coisa que escolher será sempre delicioso e, dependendo do recheio, você pode colocá-los em molho de tomates.


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Zebra Cake de chocolate e baunilha é gostoso e impressionante!

Você sabe como fazer este bolo que é super lindo? Parece difícil, mas não é e para aprender, basta seguir nosso vídeo!

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