Menu Digite o nome da receita, ingrediente...

10 truques muito simples para emagrecer sem regime

Por,
Receitas sem Fronteiras

Depois das razões para evitar os regimes rígidos, resolvemos mostrar como emagrecer sem fazer regime. Mantenha a linha sem sacrifícios...

Nada de regime, só adaptação!

Depois de nosso artigo indicando 10 razões para não fazer regime, resolvemos mostrar dez truques bem simples para lhe ajudar a perder ou mesmo manter o peso, sem perder a direção. Não poderíamos lhe deixar na mão, principalmente depois de ter lançado a bomba anti-regime.


.

Outros artigos quentinhos, saídos do forno!



Receitas e dicas em vídeo!

Granola caseira: faça em casa, fresquinha e do seu jeito!

Se você curte GRANOLA, e melhor pedida é fazer em casa, assim, você escolhe os ingredientes, compra naquela loja que você confia e, no final, fica tudo ao seu gosto! Agora, se você não tinha a receita, agora tem! 

Ingredientes:

  • 30 g de óleo
  • 60 g de mel
  • 4 grandes pitadas de sal
  • 350 g de flocos de aveia
  • 175 g de amêndoas
  • 125 g de cranberries ou passas 
  • 1 clara de ovo grande
  • 75 g de sementes de moranga / abóbora (opcional)

 

Agora, é só seguir o vídeo ou, se preferir, confira nossa receita passo a passo de granola caseira!

 

Comentar este artigo

Bom dia Ana, que bom que você gostou do artigo e receitas. Continue seguindo nossas publicações que estão sempre se atualizando em temas como saúde, receitas, beleza, curiosidades, enfim toda uma gama de temas que interessam sempre. Obrigada por participar e continue conosco!

Comentado por

BOM DIA! Gostei das Receitas sem fronteiras mt parabéns 5 estrelas obrigada ☺

Comentado por