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LINDA e BRONZEADA com estes 25 alimentos que preparam sua pele para o sol!

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Receitas sem Fronteiras

Queimaduras de sol! Que desagradável, não? Conheça os alimentos que preparam sua pele, fortalecendo-a, para enfrentar o sol de verão!

1, 2, 3 sol !

O verão chega e com ele estes pequenos ou grandes vermelhões que chamamos "queimaduras de sol". De fato, vamos ser francos, ninguém aprecia isto, eles não deixam uma sensação agradável. Como as queimaduras chegam rápido, veja alguns alimentos cheios de Betacaroteno para lhe ajudar a preparar sua pele. Entretanto, isto não lha dispensa de usar um bom protetor solar.


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GRANOLA CASEIRA que você pode fazer sempre fresquinha!

Se você curte GRANOLA, e melhor pedida é fazer em casa, assim, você escolhe os ingredientes, compra naquela loja que você confia e, no final, fica tudo ao seu gosto! Agora, se você não tinha a receita, agora tem! 

Ingredientes:

  • 30 g de óleo
  • 60 g de mel
  • 4 grandes pitadas de sal
  • 350 g de flocos de aveia
  • 175 g de amêndoas
  • 125 g de cranberries ou passas 
  • 1 clara de ovo grande
  • 75 g de sementes de moranga / abóbora (opcional)

 

Agora, é só seguir o vídeo ou, se preferir, confira nossa receita passo a passo de granola caseira!

 

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