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10 frutas que você pode comer sem risco de perder a linha!

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Receitas sem Fronteiras

O kiwi

Verde, amarelo, peludo ou sem pelos? Existem muitas variedades. Ele tem a particularidade de ser rico em vitamina C, o que lhe confere um interesse a mais além do seu baixo teor em açúcar (cerca de 9 g por 100 g). Leve sua imaginação mais longe, além da salada de frutas comum e faça uma "raspadinha" com ele e você terá algo bem diferente e delicioso.

Saiba mais sobre eles:

Algumas ótimas razões para comer kiwi todos os dias

Kiwai - o irmão carequinha do kiwi! 


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Torradinhas de batata-doce: saudáveis e saborosas

Uma versão saudável, fit e com carboidratos do bem, estas "torradinhas" de batata doce vão ser o sucesso do seu lanche ou café da manhã! Confira nossa receita e opções de guarnição!