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5 SUPER ALIMENTOS que fazem REJUVENESCER!

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Receitas sem Fronteiras

O tempo é cruel e a idade chega para todos, mas podemos reverter este processo! Confira os 5 super alimentos que vão te ajudar!

Rejuvenescer

Quem não quer rejuvenescer? Como passar dos anos vamos vendo marcas surgirem em nosso rosto e efeitos em nosso corpo. Que tal ajudar a retardar este efeito que tanto nos incomoda. Além de exercícios físicos leves como o Pilates existem alimentos que, por sua composição, são mágicos neste processo de retardar o envelhecimento. Além disto são saborosos, veja quais.


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Batata doce recheada, super light e perfeita para sua dieta!

Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!

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