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Alimentos que ajudam a queimar calorias durante o sono!

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Receitas sem Fronteiras

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O kiwi

Uma fruta que tem a particularidade de ser rica em fibras e baixas calorias. Ele estimula seu metabolismo e, com a vitamina C que ele contém, ele lhe protege do stress oxidativo que seu corpo é submetido.


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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!

Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!