08 utilidades desconhecidas do mel
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Loção Corporal
O mel, por ser um excelente umectante natural, fará maravilhas por sua pele.
Escolha uma erva aromática, como a lavanda, por exemplo para fazer uma loção corporal que fará maravilhas pela sua pele. Para isso, esquente o mel numa panela até que ele adquira uma consistência líquida. Após, despeje o mel aquecido sobre a erva escolhida dentro de um recipiente hermético, deixando-o repousar por uma semana. Após, acresça uma colher de sopa de água à mistura, mexendo muito bem. Adquira a loção uma melhor consistência, distribua sobre seu corpo.
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Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...