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Pequenos SEGREDOS para DESINCHAR depois de festas e gulodices!

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Receitas sem Fronteiras

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As lentilhas

 Elas têm a particularidade de saciar e de ter um IG (índice glicêmico) baixo.


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Receitas e dicas em vídeo!

Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!

Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!