5 SUPER ALIMENTOS que fazem REJUVENESCER!
PorMélanie Moreira,
Crédito(s): @ Flockr - Alice Henneman
Beterraba
A beterraba ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, o que melhora o fluxo de sangue por todo o corpo. Elas também são ricas em ferro, que ajuda a fornecer oxigênio para todo o corpo e afastar a anemia.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!