08 utilidades desconhecidas do mel
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Para ter cabelos mais brilhantes
Ajuda a reconstruir seu cabelo, dando força, brilho e maciez.
Experimente fazer uma mistura de mel e água e passar nos cabelos (01 colher de sopa de mel para 01 litro de água - misturar bastante e aplicar nos cabelos depois de lavados. Não precisa enxaguar). Outra utilidade é no combate às pontas duplas e quebradiças (para isso, passe um pouco de mel puro nas pontas duplas e/ou quebradiças. Seu cabelo ficará hidratado como nunca e isso desaparecerá).
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Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!
Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...