Menu Digite o nome da receita, ingrediente...

7 truques para reduzir as calorias das refeições de Natal!

Para reduzir as calorias das refeições de natal, basta ter atenção a alguns detalhes...

 

Um Natal magro!

Felizmente as festas de fim de ano existem para coroar o ano em beleza: nos reunimos em família, trocamos lindos presentes e comemos coisas deliciosas. Tudo bem... mas para evitar começar o ano seguinte com 5 kilos a mais, podemos escolher alimentos, tão gostosos quanto porém mais leves e sobremesas menos calóricas que as tradicionais.

Você já olhou para cima pensando em menus menos saborosos, não? Nada disto! 


 

 

 

Outros artigos quentinhos, saídos do forno!



Receitas e dicas em vídeo!

GRANOLA CASEIRA que você pode fazer sempre fresquinha!

Se você curte GRANOLA, e melhor pedida é fazer em casa, assim, você escolhe os ingredientes, compra naquela loja que você confia e, no final, fica tudo ao seu gosto! Agora, se você não tinha a receita, agora tem! 

Ingredientes:

  • 30 g de óleo
  • 60 g de mel
  • 4 grandes pitadas de sal
  • 350 g de flocos de aveia
  • 175 g de amêndoas
  • 125 g de cranberries ou passas 
  • 1 clara de ovo grande
  • 75 g de sementes de moranga / abóbora (opcional)

 

Agora, é só seguir o vídeo ou, se preferir, confira nossa receita passo a passo de granola caseira!

 

Comentar este artigo