Isto é O QUE ACONTECE quando você come RÚCULA: e poucos sabem!
A rúcula tem um sabor todo seu, nem todos a amam, mas quando descobrem os efeitos benéficos que trazem para as pessoas que a comem com regularidade, certamente mudarão de ideia. Vejamos quais são as características benéficas da rúcula!
1- Incríveis propriedades de drenagem
Graças às suas propriedades drenantes e depurativas, a rúcula se revela importante aliado na luta pela retenção hídrica, responsável, entre outras coisas, pela odiada celulite.
2- Uma tisana com poderes calmantes e digestivos
O seu alto poder calmante, quando tomada sob forma de chá quente, é reconhecido. Você sabia que a rúcula ajuda na digestão? Os seus componentes agem ajudando na produção de sucos gástricos. Como se não bastasse, esta erva contém propriedades que protegem a mucosa gástrica bloqueando a acidez.
3- Ótima como prevenção contra o câncer
O beta caroteno contido nas suas folhas ajuda a prevenir o câncer de estomago, próstata e cólon.
4- Estimulante do metabolismo, ajuda a emagrecer
Graças à presença da vitamina B, a rúcula acelera o metabolismo, contribuindo para perder peso.
5- Tem propriedades relaxantes
As suas características favorecem o sono e a beleza da sua pele, principalmente se tomada como infusão.
Uma curiosidade sobre a rúcula: sem nenhum embasamento científico... (apenas por observação), normalmente as mulheres gostam de rúcula e os homens não! Porque será?
Bom, o que importa é se conscientizar de que esta planta tem poderes extraordinários para nossa saúde e que devemos consumi-la com frequência.
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