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Benefícios para a saúde ao beber água quente todas as manhãs de estômago vazio!

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Receitas sem Fronteiras

Embora à primeira vista talvez possa parecer um pouco estranho, a ingestão de água morna irá proporcionar inúmeros benefícios à saúde. De acordo com a medicina ayurvédica, começar o dia com água quente faz bem para o corpo. Se você não consegue beber água pura, você pode sempre adicionar um pouco de suco de limão. Consumir com o estômago vazio pode melhorar a saúde porque ajuda a eliminar toxinas e ajudar a digestão.

um hábito cheio de benefícios

um hábito cheio de benefícios

O alívio da dor

A água quente é considerada quase como um medicamento, e pode aliviar dores menstruais. Ela permite que os músculos abdominais relaxem e previne o aparecimento de cãimbras. A água morna relaxa os músculos e estimula a circulação.

Melhora a circulação

Esta prática vai ajudar a melhorar a circulação e eliminar toxinas.

Ela purifica os órgãos digestivos

Se você beber um copo de água quente na parte da manhã, você vai ajudar seu corpo a se desintoxicar. Os líquidos promovem a digestão e mantem a função do trato intestinal. A água morna ajuda a digestão. O consumo de água fria durante as refeições, na verdade não tem nenhum impacto positivo na digestão.

Perda de peso

Esse hábito também irá ajudar você a perder os quilos em excesso pois a água quente aumenta a temperatura do corpo e acelera o metabolismo. Além disso, ela vai ter um impacto positivo sobre os rins e nos órgãos excretores.

Previne o envelhecimento

Acredite ou não, este hábito saudável retarda também o processo de envelhecimento através da remoção de toxinas do corpo , tornando a pele macia, mais limpa e mais saudável.

Ajuda na prisão de ventre

O mal funcionamento do intestino ocorre por falta de hidratação , provocando inchaço e cólicas.  Um copo de água quente de manhã com o estômago vazio promove a motilidade intestinal e assegura o funcionamento normal do corpo.

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