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Encontramos a receita perfeita para você levar suas saladas no piquenique! Receita passo a passo

É complicado levar saladas num piquenique, ou no trabalho, mas nós encontramos a receita ideal e saborosa para resolver este problema. Veja como!

© Silvia Santucci

Rolinhos de alface

Estes rolinhos de alface recheados com abacate, cenoura e camarão são ideais para você transportar suas saladas num piquenique, trabalho ou simplesmente servir de uma maneira divertida e original sua salada. Ideal também para os vegetarianos não radicais mas... se for radical ou vegano é só retirar o camarão e substituir por outro legume.


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Receitas e dicas em vídeo!

GRANOLA CASEIRA que você pode fazer sempre fresquinha!

Se você curte GRANOLA, e melhor pedida é fazer em casa, assim, você escolhe os ingredientes, compra naquela loja que você confia e, no final, fica tudo ao seu gosto! Agora, se você não tinha a receita, agora tem! 

Ingredientes:

  • 30 g de óleo
  • 60 g de mel
  • 4 grandes pitadas de sal
  • 350 g de flocos de aveia
  • 175 g de amêndoas
  • 125 g de cranberries ou passas 
  • 1 clara de ovo grande
  • 75 g de sementes de moranga / abóbora (opcional)

 

Agora, é só seguir o vídeo ou, se preferir, confira nossa receita passo a passo de granola caseira!

 

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