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Os alimentos indispensáveis quando passamos dos trinta!

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Receitas sem Fronteiras

Depois dos trinta temos que repor em nosso organismo os elementos básicos e vitais para ficarmos sempre em forma. Veja que alimentos ajudam!

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O leite

O leite é rico em cálcio, é excelente para os ossos. Ele traz também proteínas. Se você digere bem o leite beba todos os dias.


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Receitas e dicas em vídeo!

Vídeo dica: Latte art em formando lindas flores ou folhas

Incrivelmente simples, mas uma arte linda, a "latte art" fascina todos que vêm como é feita e ficam tristes de ter que desmanchar tão lindas figuras. Experimente fazê-las você mesmo!

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