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5 coisas a evitar no almoço para não dormir no trabalho.

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Receitas sem Fronteiras

É preciso prestar atenção ao que se come no almoço para evitar aquela sonolência insuportável no trabalho. Não é difícil, é só ter atenção.

©Silvia Santucci

Pâtisserie

Os alimentos doces como as confeitarias ou pâtisseries favorecem a sonolência. Prefira uma salada de frutas, uma fruta ou uma compota, por exemplo.


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