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Saiba os BENEFÍCIOS de se manter um LIMÃO SOB a CAMA

Desde a antiguidade, o limão é popular para sucos e temperos diversos, Mas você sabia que seu uso vai bem além disso? Suas propriedades são infinitas, indo desde a limpeza doméstica à benefícios para a saúde, sem necessariamente precisar ingeri-lo.  Nesta seara, na galeria abaixo, você poderá conferir 04 benefícios práticos do limão que melhorarão sua vida.

© Divulgação / tribugolosa

1. Combate o stress

De acordo com inúmeros estudos científicos, o cheiro cítrico exalado do limão faz com que nosso cérebro relaxe e, consequentemente, nosso corpo. Basta pegar um limão, cortá-lo em 04, sem despedaça-lo, colocar sobre um pires e por debaixo da cama, ou até mesmo na sua mesa de cabeceira. Mas, o ideal, é sob a cama, de modo que o aroma cítrico irá penetrar no colchão e se espalhar pelo quarto.


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A nova tendência em CAFÉ DA MANHÃ: o deliciosos SMOOTHIE BOWL!

Super saudável e a tendência do momento, o SMOOTHIE BOWL, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso! 

Ingredientes:

  • 1 xícara bem cheia de morangos
  • ½ melão
  • 1 banana
  • 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
  • 1 colher de chá bem cheia de linhaça
  • 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

 

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...

 

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